还有一个多月，广大考生们就要参加高考考试了。新冠肺炎病毒给本来就紧张的心里又蒙上一层阴影。让广大考生父母老师倍感重压。人的成长都会面临不少的事情，有的甚至是巨大的考验与磨难。庄子说过要内不化而外化。当大家不能不面临一些磨难的时候，就坦然的面对它，同意它，如此才能维持心灵的平静。
我女儿目前上大二，本来应该2月份开学，直到目前才接到公告说5月23号去学校。去了学校吃喝拉撒全在寝室，不可以外出。只能在寝室上网课。让学生直呼真的是入监狱，还不如在家。
女儿初中高中的成绩在班上不算排名前列，一直就在中间，有时偏上，有时偏下，飘忽不定，但仿佛所有又都在她的学会之中。她稍微努力一点成绩就上去了。假如放松了有的飘，成绩又下来了。
高考考试前我看她表面上跟平时一样，没感觉非常紧张。但从她脸上冒不少痘痘来看，其实她内心的重压还是很大的。天天上学前都非常高兴的给我说，我去上学堂了。放学回来，喜欢买点吃的，打开电视看一点轻松的节目。我有时心里也挺着急，就问她你如何不学习呢？她说学了一天，头脑学不进来了。我能理解那种感觉，像我一个人看书看久了，有时就不想再看了。她比较会调节自己。
我去她的房间，墙上贴着很多小纸片，有的是给自己鼓劲加油的话，还有一些就是给自己定的目的与计划。她的目的非常具体，就是总分要达到多少，具体下来每一科多少分，每一科各种题，譬如选择题多少分，问答卷多少分都很具体。我感觉这是一个非常不错的办法，让自己非常有目的性，而且心里有数在那几个方面去努力，那几个方面去改进，然后提升我们的分数。期望这一点给广大考生一点参考。
平时大家不如何探讨学习方面的话题，主如果我怕给她重压，我平常只管两个指标，一是在全校的排名，还有就是在班上的排名。从这两个排名大体就了解她的学习情况。其它的如何学如何定目的都是她自己解决，由于我一直告诉她我们的事情，自己负责。
高考考试不久前我问她心里紧不紧张？需无需我给她做些美味的？她笑笑说，你觉得吃得越好就考得越怎么样？她说你无需紧张，你就把它当做我平时考试一样。由于在她的观念里早已经形成，考试像平时做训练一样，训练要像考试一样对待。要让学生平常牢牢的形成这个观念，在真的面临大考的时候，她就不会紧张了。她感觉就像平时做作业一样，如此就困难发挥失常。
女儿还告诉我，在高考考试前一两个月主要就是把心态调整好，由于学常识复习是在前一年左右，不是靠最后这一两个月。最后这一两个月是补不起来的。维持足够的体力信心和一颗平时心。保证发挥不失常，可以超水平的发挥那是最好了。祝考广大考生都可以获得自己理想的成绩，考上自己认可的大学，迈向新的征途。
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