紧张的高考考试结束后，面对忽然闲下来的生活，有些考生还沉浸在对高考考试成绩的担忧中，有些考生则如释重负，彻底放松下来。不论是放不下还是放任，走向极端就会出现考后综合征。大夫建议，此时父母还不可以放松，考生的考后综合征还要特别留神。帮助孩子拟定一个适当的作息表，预防孩子患上考后综合征。
据哈医大四院精神心理科主任张磊晶介绍，不少考生在考后会出现低迷的情绪，陷入自责、担忧、焦虑中，更有学生由于考试状况不好，感觉我们的成绩不理想，因而自我封闭不想和人接触。还有一些考生则可能走向另一个极端，通宵上网或外出娱乐。这类都会干扰考生的身心健康，需要引起父母的注意。张磊晶说：过度放松的孩子需要节制一下，父母如果忽视的话考生比较容易出问题。考后情绪低落的这种考生依靠性大多比较强，父母要与考生充分交流，准时知道并有效对考生进行情绪疏导，无论考试成绩怎么样，都不埋怨、不批评，引导考生合理安排生活作息，充分调整身体和心理。
张磊晶建议，父母在考后应尽可能回避和高考考试有关的话题，不要把焦虑情绪带给考生。父母的引导尤为重要，但父母第一要调整好我们的心态，假如必要，可以寻求专业心理健康咨询师的帮忙。
每年高考考试后，考生的生物钟在突如其来的暴饮暴食后被完全扰乱，身心很难承受从高度紧张到彻底放松的突变，出现不少前脚走出考场，后脚迈进医院的病例。除此之外，萎靡不振、缺少食欲等各种病症也纷至沓来。他们多是肠胃不适或是酒精过量，这类都是考后综合征。
张磊晶表示，考生在情绪过度开心时容易有冒险行为，考生的宣泄要在父母的可控范围内，对于考生一些过分的想法和做法，父母应该准时引导、制止。高考考试结束后，有条件的父母给考生适合安排社会实践活动，既训练考生的动手能力，还可以开阔视线，丰富阅历。
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