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补脑菜谱——煎滑蛋青瓜

   日期:2025-02-09     来源:www.jiaxuemao.com    作者:智学网    浏览:559    评论:0    
核心提示:菜系及效果:家常食谱 补血菜谱 滋阴菜谱 清热解毒菜谱 益智补脑菜谱  口味:咸味 工艺:煎  煎滑蛋青瓜的制作材料:  主料:鸡蛋150克,黄瓜100克  调料:花生油50克,盐10克,味精2克  教你煎滑蛋青瓜如何做,怎么样做煎滑蛋青瓜...

  菜系及效果:家常食谱 补血菜谱 滋阴菜谱 清热解毒菜谱 益智补脑菜谱

  口味:咸味 工艺:煎

  煎滑蛋青瓜的制作材料:

  主料:鸡蛋150克,黄瓜100克

  调料:花生油50克,盐10克,味精2克

  教你煎滑蛋青瓜如何做,怎么样做煎滑蛋青瓜才美味

  1. 将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀;

  2. 把黄瓜洗净,切成丁;

  3. 黄瓜丁和盐加入蛋浆后调匀;

  4. 锅置旺火上,放油烧热,倒入蛋浆,将锅转动着炒,当一面凝结时,往锅内周围淋些油,颠一颠锅,再煎另一面;

  5. 两面呈金黄色,圆饼形,出锅即可。

  小帖士-食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食致使腹泻;同时不适合与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

 
标签: 中华美食 食谱
 
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