物理是高中阶段尤为重要的科目，在平常的学习中要多考虑、多记，假如物理学习技巧不当，学习的时候心存恐惧，如此势必会致使物理成绩不理想，到底要怎么样提升高中一年级物理成绩？
第一要切实学懂每一个要点。懂的规范是每一个定义和规律你能回答出它们是什么如何为何等问题;对一些相近似易混淆的常识，要能说出它们的联系和本质不同;可以用学过的定义和规律剖析解决一些具体的物理问题。
为了学懂，同学们需要做到以下三点：认真阅读课本;认真听讲;理论联系实质。课本常识是前人经验的高度概括和总结，准确精练，不是随意看一遍就可弄懂的，需要反复阅读和揣摩，通过课前的阅读知道常识重、难和疑点?以便上课时有目的听讲，提升学习效率。课堂上，老师的解说一般会比课本更具体更详细。认真听讲，一方面能更好的学会常识的来龙去脉，加深了解，其次，还应该注意学习老师剖析问题解决问题的思路和办法，提升思维能力;除此之外，看重实验，理论联系实质也是提升学习成效的要紧渠道之一。这是由于物理常识都是从生产、生活、科学实验中概括和总结出来的，是一门实验性最强的学科。把理论常识与实质相联系，不只能提升动手能力，而且能加深对所学常识的印象，加深了解，巩固记忆。
第二，学物理，要学会物理学科特有些思维方法。中学的物理规律并不多，但物理现象和过程却千变万化。只学会了基本定义和规律是不够的，还需要学会科学的思维方法。如假设法，理想化法，等效替代法，隔离法与整体法，独立用途原理与迭加合成原理等等。学会了科学的思维办法，才能提升推理能力，剖析综合能力，把复杂的问题分解为简单问题的能力，灵活地运用所学常识去解决物理问题。
第三，要即时复习巩固所学常识。对课堂上刚学过的新常识，课后必须要把它的引入、剖析、概括、结论、应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有些相近的旧常识进行对比，看看是不是有矛盾，不然说明还没真的弄懂。这个时候就要重新考虑，重新看书学习。在弄懂所学常识的基础上，要即时做完作业，有余力的同学还可适当地做些课外训练，以检验学会常识的准确程度，巩固所学常识。
第四，阅读适当的课外书本，丰富常识，开阔视线。实践表明，物理成绩出色的同学，无不阅读了大量的课外书本。这是由于，不一样的书本，不一样的作者会从不同角度用不一样的方法来讲解问题，阅读者可以从各方面加深对物理定义和规律的理解，学到不少巧妙更简捷的解题思路和办法。在这方面我一个人就有切身的领会，见识一多，思路当然就活了。
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