1、等待发卷时应该做些什么?
提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟知一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角色。调整一下迎战姿态:文具摆好,眼镜摘下擦一擦。把这类动作权当考试前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己做到“四心”:一是维持“静心”,二是增强“信心”,三是做题“专心”,四是考试“细心”。
在进入考场后等待发卷的时间里,假如你心理高度紧张,可以做做考场镇静操:先缓缓地吸气,想象着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹收购,想象着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时,心中默念次数“1……”;第二次仍重复上述过程,同时心中默念“2……”。这样反复做10次左右,时间约为1分钟,情绪就会镇静自若。
2、拿到考卷后5分钟内应干什么?
拿到考卷后5分钟内一般不允许答卷,考生应先在规定的地方写好名字和准考证号、考试号。然后对试题作整体察看,看看这份试题的名字是不是正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是不是明确、完整,同时听好监考老师的需要。如此做有哪些好处是可与时发现试题错误,以便尽快调换,防止非必须的损失。最后整体认读试题,看试题分几个部分、总题量是多少、有哪些种类题型等等,对全卷作整体把握,以便尽快定下作战策略。
对全卷作整体感知后,重点看一两道很容易的甚至一望便知结论或一看就能一定答得出来的题目,看着这类题目,我们的情绪便会进一步稳定下来。这个时候切忌把注意力集中在生题难点上,不然会越看越紧张,越看越没信心,答好考卷的心情就没了。
3、答卷的一般步骤是什么?
考试的心理活动过程可分为四个步骤:审题,理解题目条件和需要;回忆和重现有关常识;在常识和题目的需要之间打造常识结构;表达解题过程,呈现题目答案。
答卷前要纵观全卷,做到胸有全局。注意力还要高度集中,迅速、准确地从头至尾认真读题,一句一句地读。对困难理解的或重点性的字句,要字斟句酌,反复推敲。要做到:认真揣摩题意,明确题目需要;对容易的题要仔细考虑是不是有迷惑原因,预防麻痹轻敌;对难点、生题应该注意冷静剖析题目本身所提供的条件和需要之间的关系。
做题时要先易后难,增强自信心,要先做基本题,即填空题、判断题,再做中档题,最后做综合题;或者先做自己善于的题,最后再集中精力去做难点。要防止两种不好的倾向:一是思想静不下来,心不在焉,不知从什么题目做起,误了时间;二是在某一题上花过多的时间,影响做其他题目。要做到会多少答多少,即便是没把握也要敢于写,试试看看也无妨。
最后认真检查,要检查试题需要、检查答卷思路、检查解题步骤、检查答卷结果,千万不要提前交卷。