本周，武汉中小学校和婴幼儿园陆续放寒假了。由于天气寒冷，很多老人携带孩子猫在家里，以看电视为乐。华中科技大学同济医学院病理生理学系王小川教授提醒，老人天天看电视不要超越4小时，孩子天天不要超越2小时。
全球人都依靠电视
看电视在全球都是一项主要消遣活动。西班牙纳瓦拉大学一项研究称，英国人平均天天花4小时看电视，美国人则为5小时，而美国2/3的超重人群天天看电视时间多达8小时。
研究职员问4岁|6岁孩子“想看电视，还是跟父亲在一块”时，54%的孩子表示他们更喜欢电视。除去孩子，老人是电视的又一忠实粉。美国一项调查显示，65岁以上的老年人，白天花在看电视上的时间大概为6小时，是青年的3倍。
中国人对电视也很依靠。“中国居民文化消费倾向问卷调查”显示，“看电视”以62.6％的支持率位居第一。尽管有81.4%的人觉得看电视“久坐不动影响健康”，但还是有近1/4的人天天看电视时间在5小时以上。
96.3%的老年人平时娱乐将“看电视”排在第一，他们“天天至少看一次”。
老人看电视过多易患痴呆
王小川说，海外一项调查研究显示，天天看3小时电视，早亡风险就会加倍。愈加多的研究和临床证明，电视正在摧毁大家的健康，特别是老人和孩子。
电视对老人健康的主要风险包含：
打破生活规律影响睡眠：不少老人喜欢看电视剧，守在电视前一看就是几个钟头，生活规律常常被打乱，该睡觉时不睡觉，该吃药时忘了吃药，这对健康十分不利。还有不少老人边看电视边睡觉，如此没办法进入深度睡眠，不可以保证充足有效的睡眠。
诱发着急上火：家庭纠纷类节目深受老人欢迎，看到婆媳大战、财产纠纷、子女不赡养老人等内容，不少老人都会对号入座，看后郁闷、生气，产生焦虑与不安。研究发现，常常被负面情绪包围的老人更容易被疾病缠身。
容易愈加孤独：老人本身社交圈就非常小，假如长期在家看电视，不外出交流，就会致使朋友愈加少，陷入深深的孤独。长久下去就会不喜欢说话，性格变得愈加孤僻。
致使老年痴呆：看电视是被动同意信息，缺少主动参与，时间久了老人反应也就愈加慢，记忆力变差，患老年痴呆的几率就会上升。
引起身体不适：长期坐着看电视，活动得少，骨骼长期不受力，心肺功能、肌肉得不到训练，容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状，可能致使肥胖、骨质疏松和肌肉退化。