能达9小时吗
权威统计数据
全国近6成中小学生（近1亿）睡眠达不到国家规定的9小时标准
睡眠不足缘由
作业多、在校时间长、课外班时间增加
对娃有什么影响
长期睡眠不足会致使免疫力和记忆力减少甚至影响身高发育还会致使学生上课注意力不集中影响成绩
睡眠时间
学习日睡眠不足9小时的“零零后”高达57%较“九零后”增加6.2个百分点
在校时间
“零零后”小学生平均8.1小时超标2.1小时
“零零后”中学生平均11小时超标3小时
家庭作业时间
学习日
小学生超标0.7个小时
中学生超标1小时
休息日
小学生超标1.8个小时
中学生超标2.3个小时
课外班时间
“零零后”休息日上课外班2.1小时是“九零后”的3倍
“从你站在高中的门口，意味着再也见不到白天的阳光。生活在黑夜的两端，只有惺忪的睡眼伴随着你……”这是长春某附属中学高中一年级学生琪琪的日记。
教育部规定小学生睡眠时间10小时，初中生不少于9小时
尽管刚上高中一年级，但琪琪已经感觉到了作业之重：语文一天翻译一篇古文，数学完成两篇学案，英语背完1单元单词，化学完成2页训练册，生物写核酸笔记和一张小卷。每科大概需要1小时，从5点半放学算起，琪琪要马不停蹄赶写作业，才能在12点之前写完。这还是近期一周较少的一天作业量。
中国青少年研究中心“中国少年儿童进步情况研究”课题组在北京、广东、上海、山东、辽宁、河南、湖南、四川、云南和陕西等10个省份42个区县162所中小学（四年级至初三）调查，收到有效问卷9360份。其中，小学生53.1%，初中生46.9%；城乡样本各半。
20日，该中心公布了调查数据。数据显示，2005年|2015年间，近六成中小学生睡眠不足国家规定的9小时。根据国家统计局2014年全国中小学生在校人数超越1.5亿人计算，睡眠不足的中小学生近1亿人。调查显示，学习日睡眠时间不足9小时的“零零后”高达57%，周末也有34.5%的“零零后”睡眠不足9小时，分别较“九零后”增加了6.2个百分点和1.7个百分点。
不少学生和父母表示，作业多、在校时间长，是中小学睡眠不足的重要原因。
2008年教育部曾印发《中小学学生近视眼防控工作策略》，明确规定小学生睡眠时间10小时，初中生不少于9小时，并限制了作业量和在校时间。但记者在调查中发现，中小学生的学业负担非常大程度上依旧不堪重负。
调查显示，“零零后”小学生超越国家规定在校时间的比率达75%，平均在校8.1小时，比国家规定最高时间6小时超出2.1小时；“零零后”中学生超标比率达85.9%，平均在校11小时，比国家规定最高时间8小时超出了3小时。与国家规定相比，学习日做家庭作业的时间，小学生超出0.7个小时，超标比率达66.4%；中学生超出1小时，超标比率达78.5%。休息日做家庭作业的时间小学生超出1.8小时，超标比率达81.1%；中学生超出2.3个小时，超标比率达87.1%。