菜系及效果:家常食谱 肺调养菜谱 滋阴菜谱 营养不好的菜谱 益智补脑菜谱 防癌抗癌菜谱
口味:咸鲜味 工艺:炒
木耳炒鸡蛋的制作材料:
主料:鸡蛋200克,木耳,250克
调料:大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克
教你木耳炒鸡蛋如何做,怎么样做木耳炒鸡蛋才美味
1. 将水发木耳洗净,沥水,备用;
2. 将鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用;
3. 炒锅烧热,加油适当,稍烧热,马上鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;
4. 锅内再加油适当,将沥干水的木耳放入,煸炒几下,再放入鸡蛋,加入盐等调味料,即可出勺。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食致使腹泻;同时不适合与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
木耳 :木耳不适合与田螺同食,从食物药性来讲,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不适合同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不适合同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不适合与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不好的。