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补脑菜谱——田鸡粥

   日期:2025-02-09     来源:www.jiaxuemao.com    作者:智学网    浏览:684    评论:0    
核心提示:菜系及效果:精品主食 消化不好的菜谱 补虚养身菜谱 益智补脑菜谱  口味:咸鲜味 工艺:煮  田鸡粥的制作材料:  主料:粳米100克,田鸡100克  辅料:淀粉30克  调料:大葱3克,香菜3克,盐2克,姜5克,色拉油10克  教你田鸡粥...

  菜系及效果:精品主食 消化不好的菜谱 补虚养身菜谱 益智补脑菜谱

  口味:咸鲜味 工艺:煮

  田鸡粥的制作材料:

  主料:粳米100克,田鸡100克

  辅料:淀粉30克

  调料:大葱3克,香菜3克,盐2克,姜5克,色拉油10克

  教你田鸡粥如何做,怎么样做田鸡粥才美味

  1. 粳米洗净,用少许盐腌拌;

  2. 锅内加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧开;

  3. 烧开后,改小火焖煮;

  4. 田鸡洗净,斩成小件,放入碗内;

  5. 葱、香菜分别洗净切末;姜洗净切片;

  6. 田鸡内加入盐、色拉油、姜片、淀粉拌匀;

  7. 将田鸡放入粥锅中,第三烧开,加入香菜、葱末即可食用。

  小帖士-食物相克:

  粳米:唐?孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,让人卒心痛。

  清?王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。

 
标签: 中华美食 食谱
 
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