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学龄前儿童要科学用眼防近视

   日期:2025-08-15     来源:www.zhixueshuo.com    作者:学知猫    浏览:425    评论:0    
核心提示:婴幼儿的双眼都有一个从低常到正常的发育过程,虽然从3岁起就能测出视力,但一般表现为低于正常标准。3岁的正常视力约为0.6,4岁时约为0.8,7岁时应为1.0。

  婴幼儿的双眼都有一个从低常到正常的发育过程,虽然从3岁起就能测出视力,但一般表现为低于正常标准。
3岁的正常视力约为0.6,4岁时约为0.8,7岁时应为1.0。现在,一些婴幼儿园和家庭常见加大了对孩子的文化教育,增加了婴幼儿的视觉负担,双眼调节紧张,比较容易表现为远视力低常,但大多数都是假性近视,也就是说,不需要治疗或处置,多半可以自行恢复。

  怎么样让学龄前儿童科学用眼保护视力呢?第一,要有适合的环境光线亮度,譬如外出时,最好防止阳光直晒。室内无频闪的照明是最好的,有益于保护视力;第二,应该注意近距用眼姿势,培养好的阅读和写字习惯尤为重要。孩子阅读维持正确坐姿,书本和双眼维持一段距离,防止俯瞰或仰视看电视,不要躺在床上和在行驶的汽车里阅读;第三,缩短近距用眼时间,要掌握控制孩子在家看电脑、看电视或其他会加看重力负担的活动。近距离用眼时,隔40分钟休息15分钟。最后,要增加户外活动,运动时双眼会有更多的远眺时间,还可以帮助眼部放松。

  学龄前儿童自我控制意识不强,父母及老师要帮助儿童爱惜双眼。以上什么时间,重点是能否真正看重和坚持下来,不然好的习惯没在这个时候培养,将来改起来就愈加困难了。假如发现以下的状况则多半是异常:视力小于同龄视力、眼睛视力不对称、验光表现为病理性屈光等。父母和老师应准时发现眼病,以便早发现、早治疗。

 
 
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