1、体育课的着装常识
上体育课要穿易于运动的宽松服饰，女孩不可以穿裙子。上体育刘邦时，大多需要全身运动，不只活动量大，而且要用不少运动器械。为了防止危险，课前必须要认真检查穿着打扮，下下列物品绝对不要配戴。
衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物。
女同学不要戴各种发卡。
不要佩带金属的、玻璃的、塑料等质地的手表、项链、戒指、手镯、手链、耳环、脚链等装饰品。
戴眼镜的同学，假如能不戴眼镜，上体育课时就尽可能不要戴;假如需要戴，做动作时要加倍小心，做滚翻、倒立等垫上运动时，需要摘下眼镜。
衣服口袋里不要装梁上小刀、胸针等锐利的物品。
上体育课不要穿皮鞋或塑料底的不利于运动的鞋子，需要穿球鞋等运动鞋。
2、课前要加大场地器材的安全性检查
设定好安全的活动区，除应考虑本班学生上课的需要外，还应考虑其它班级的上课状况，要事先和其他教师打好招呼，场地大小要留有空间，要有明显的界线，最好能安排小助手或见习生在场地周围做好警戒工作。器材的检查同样要紧，对一些破旧的器材要准时淘汰。
2要3、知道学生健康情况
要依据学生的身体情况安排具体的教学活动，对体质特殊或有疾病的学生，要在课前知道一些，在课中给予适合的照顾。
3、要看重专项筹备活动，
筹备活动的安排要灵活、充分，除一般性筹备活动外，适当增加上肢、肩部、腰腹部位的活动。
4、体育课的安全需要注意的地方
体育课上大家也要特别注意安全，不一样的练习内容，不一样的器械，需要注意的地方也有所不同。
在进行单、双杠和跳高练习时，器械下面需要筹备好符合需要的海绵垫子。
在进行跳箱、鞍马等跨跃练习时，假如老师不在或器械前后缺少保护手段，同学们千万不可跳跃。
跳远时，要严格按老师的指导助跑、起跳。
进行投掷练习时绝对要按老师的口令行动，不能有丝毫大意。
在短跑练习中也要按规则进行，由于的在向终点冲刺时，人身体的冲力非常大，假如不按规则、各行其是就极大概被撞伤。
5、组织管理要严密
安排教学步骤时，注意引导学生，让学生做到先易后难，组织训练时，选择安全的训练队形，课中教师思想来须高度集中，做到全神贯注，熟悉在什么时间易发生事故，了解学生容易发生安全事故是什么原因有针对地对不安全原因进行防范，从而安全、优质地完成教学任务。
6、体育运动受伤的处置方法
体育运动中难免会受些外伤，以下是一些简单的处置办法。
1、擦伤
擦伤多是因表皮组织受急剧摩擦引起的。假如伤口较浅可用生理盐水洗净伤口，用25%的酒精消毒，然后涂上2%的紫药水，不需要包扎，使伤口干燥，几天就能痊愈了。假如伤口较深，则需要准时到医院注射破伤风抗毒血清，并进行相应的治疗。
2、挫伤
在进行体育运动中，大家或许会因为相互白冲撞、器械磕碰及落地姿势不正确等引起挫伤。假如不慎导致挫伤，应将挫伤部位立即加压包扎起来，进行冷敷，并抬高肢体;同时，外敷创伤药膏，内服治疗跌打损伤的药，应该注意过24小时后再进行按摩、热敷、、。假如挫伤还伴有其他症状，应准时送医院治疗。
3、扭伤
要体育运动中，常因为外力的[忽然用途或外力过大导致肌肉拉伤或关节韧带扭伤。假如出现了如此的损伤，不要惊慌，可按挫伤的处置办法进行急救，紧急者须送医院救治。
4、脱臼
这是体育活动中较容易见到的损伤。平时大家要游戏中也不要用力猛拉其他同学的手、臂、以免导致伤害。假如发生有脱臼，可以先进行泠敷，扎上绷带，维持受伤关节固定不动，然后送医院进行复位治疗。