读《钢铁是如何炼成的》有感作文15篇【必须具备】
当认真看完一本名著后，相信你心中会有不少感想，需要回过头来写一写读后感了。到底应怎么样写读后感呢？以下是记者为大伙收拾的读《钢铁是如何炼成的》有感作文，欢迎大伙推荐。
读《钢铁是如何炼成的》有感作文1
高尔基曾说过：“书本是人类进步的阶梯”，在我的记忆中，我所读过的书有好多，但唯一让我不可以忘却的，是那一本叫《我要成为了不起男生》的书，由于它教会了我，如何做一个有目的、有追求的男子汉。
这本书里主要讲述的是一些名人的成功历程，譬如，从困境中逃脱出来最后功成名就的人；还有一些最初非常不起眼，但后来经过我们的努力而成功的人；也有一些先天条件本来就非常不错，然而他们后天依旧努力奋斗的人。在这之中，让我印象最深刻的一篇文章，那就是《战胜卑微的周星驰》。
至于我为何会喜欢这一篇文章，由于我感觉它是整本书的精华所在，它给了我前行道路上非常大的启发。在这一篇章里面有句话让我久久不可以忘却，它是如此说的：“生活其实留是如此，充满了光荣与失落，梦想与挫折，奇迹与艰辛，无人生下来就是大明星，即便是饰演最普通的小角色，也要用心把它演得出色。”这篇故事的主人公是周星驰，在他还没出名之前，没导演重视一个外形既瘦小，外貌也不出众的他，于是无奈之下他只好转行做了六一目主持人，并且一坚持就是4年，可是外面对他的怎么看依旧没改变，觉得他只合适逗孩子子高兴，没演电影的天分。为了证明给大伙看，他又开始去跑龙套，即使只有一个小小的镜头，他也不放过，尽心竭力来体现特点的自己。他就是如此饱尝世事艰辛，最后终于站上自己梦想舞台巅峰，他用他一个人的亲身历程告诉大家：卑微是生活的第一堂课，只有上好这一堂课，才有机会使我们的生活光彩夺目。
在读完了这一篇与整本书，给我最大的感受就是：只须大家努力了，就必然会得到收成，就像林肯一样，在一个人给了他一双袜子之后，他突然激起了生活的斗志，靠着我们的不断努力，成为了总统。大家目前是最好的学习阶段，虽然没这本书中某些人物的悲惨历程，但大家也应该努力，不是把最好的时间浪费在“再玩一分钟”和“这集看完”上，而是要找准时机，迎难而上。要坚信沙子经过淘洗也会变成珍珠，坚信大家的`生活不该被概念，靠我们的努力也能逆风翻盘！
从目前起，我要为自己拟定一个收获将来的目的，不在乎其他人的见地；坚持我们的初心，努力做好自己该做的，是金子总会发光的。假如你是个男子汉，你就应该努力去收获我们的梦想！
读《钢铁是如何炼成的》有感作文2
暑假期间，母亲给我买来四本《我要成为了不起的男生》，这四本书，陪我度过了一个愉快而又充实的暑假。
在念书的过程中，我不只积累了许很多多词汇，还了解了很多鼎鼎大名的`人物：爱考虑的比尔﹒盖茨、永不舍弃的周杰伦、卧薪尝胆的勾践……数不清的大人物折射出的精神是我的精神食粮。
不动笔墨不念书。母亲需要我写念书笔记，记录文中的优美词句，记录一位位大人物给我的启示。爱考虑的盖茨告诉大家每一个人要多考虑、多动动脑子;擅长借用外力的洛维格告诉大家要擅长借用外力，自己不可以干的、不要硬干;儒家之祖——孔子，告诉大家要树立正确目的，刻苦念书……
读一本好书，就好似和一位伟人在聊天。伟人精神勉励我成长，四本书读完，父母都说我变成了一个“小大人”，嘿!我想告诉大伙——“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千钟粟”。
念书，其乐无穷!
读《钢铁是如何炼成的》有感作文3
“每逢你想要批评其他人的时候，”他对我说，“你就记住，这个世界上所有些人，并非个个都有过你拥有些那些优越条件。”
这是本书的开头，也是我最喜欢的一句话，因此我多次在脑海里回响着它。在我愤怒的时候回响；在我孤独的时候回响；在我夜深人静的时候回响；在我发呆的时候也回响。但它太长了，并不合适座右铭，不然，或许我会把它当做生活中的第一个座右铭。
其实，我并没买过这本书——《了不起的盖茨比》，我是在盗版网站“榕树下”读完它的。至于为何要读它，这还要从村上春树先生说起。那会儿我正疯狂的迷着这位日本作家，已囫囵吞枣的看完了《挪威的森林》《海边的卡夫卡》《且听风吟》等很多代表作。
“他的文字，任何时候把段落里的每一句单独拆开都值得叫人细细阅读。”后者对他如是评价。为此，我专程搜索这部问世多年的'经典之作。
说老实话，第一遍，是看得非常不认真的，也没如何了解。当时就感觉，没村上先生讲的那样传奇啊。时隔多年，我有幸又读了一遍实体书，兴许是心理更为笃定，兴许是岁月的打磨，这么一看，还看出了不少感慨。
从我的理解，这是一篇关于典型的“美国梦”的佳作，小说里，有人如梦方醒，准时退出；有人沉醉其中不可自拔，亦或者是不愿自拔。主人翁盖茨比，不可一世，私自将名字改为盖茨比，即英文上帝之子的缩写。他一直积极的追求着他所向往的东西，从年轻人年代烟酒不沾、拟定生活作息表，到参军报国奉献青春，再到不择方法、富甲一方，并仍旧不屈不挠的追求着黛西。
他代表了一代美国人，那个年代，每人都觉得只须肯努力就肯定有回报，只须肯牺牲就肯定有转机。当时的大家从五湖四海移民到北美这块遍地黄金的“应许之地”，仿佛这里是人间伊甸园，是冒险者的热土，是旧国弃子的避难所，是所有梦想家的乐园。
但金融危机浇醒了他们的梦幻，首次世界大战打碎他们的憧憬。不少人赖以维系的信仰崩塌，资本主义进步到了垄断阶段，并由此构筑起了阶层流通的高墙，底层人民唯有不择方法，违反法律，方能达成“破墙”而入，才能进入上层人物的视线。
最让作者心碎的，是连爱情这个人类最为崇高纯洁的感情圣地，也被俗世易如反掌的所侵染、玷污。写到这里，好像发觉这边书的负能量过重了，其实也不然，虽然有人说“少不读盖茨比”，但也言过其实。
有时候，这本书就是在描写社会、描写人性，同时又在褒贬社会、褒贬人性。年轻的社会，一直充满了生机与活力，早期的美国如是，建国后的中国也如是。如此的社会一直平等又充满激情，每人坚信生活会愈加好，各行各业百废俱兴，奋起直追。
但俗话说“花无百日红、人无千日好”，一如人的肌体，人体细胞更新周期一般为 20—200天，大约每6—7年就要全部更换成新的细胞。生命就是细胞更新换代不断延续的过程，即新陈代谢。当社会组织步入中年，又会产生很多妨碍社会阶层流通的原因。这时就需要加大社会顶层设计了，并以规范的形势固定下来，在保持社会团结的首要条件下，尽可能达成最大的公平。
在社会主义核心价值观中，社会层面的“自由、平等、公正、法制”，正是对如此一个理想型社会的憧憬和追求。在这种社会环境下，大家要鼓励一个又一个的“盖茨比”，不忘初心，逆流勇进，冲破一层又一层的“樊篱”，达成大家的“中国梦”，达成大家的大“复兴”！
读《钢铁是如何炼成的》有感作文4
近期读了一本书，感觉对我们的生活和工作有非常大帮助，书名叫《了不起的我》。
怎么样培养一个新习惯？怎么样让心智变得更成熟？怎么样拥有优质的关系？怎么样走出生活的艰难时刻？不一样的生活阶段，有哪些不一样的使命……破解这类难点，心理学可以提供不少有用的线索。这本书更像是一本工具书，读者可通过查阅定位找到需要解决的问题，并且得到答案。
陈海贤博士把自己13年心理健康咨询的经验和考虑，结合多个心理学流派的理论，从行为、思维、关系、瓶颈期和生活地图这5个层面出发，用最生动形象的文字告诉读者一套达成生活突破的系统办法。
卡尔维诺曾说过:“世界先于人类而存在，而且会在人类之后继续存在，人类只不过世界所拥有些一次机会，用来组织一些关于其自己信息的机会”，存在的意义或许就是让世界通过你的自我进步，变得更好。
不少人不是依据目前的生活去选择适合的应付方法，而是会依据熟知的应付方法来构建目前的生活，所以只有改变应付方法，才是真的走出了心理舒适区。当你去做一些不同的事时，你会发现，这是一种愈加深刻、更有意义的旅游。由于在那里，你会发现一个不同的自己。
工作不止是大家参与社会的渠道，也是塑造自我，体现自我价值的渠道，每个职业背后，都有一个自我，而真实的自我，是大家在探寻和选择的过程中渐渐形成的。有多少人由于改变了生活的方法而遇到了不同的自己。又有多少人由于改变了格局而历程了更精彩的生活。
把选择当作自我探索的.契机，最应该问的问题并非目前决策的各种利弊，而是:“我想成为何样的人?”长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。自我的形成不是一个发现的过程，而是一个创造的过程，选择就是这个过程的第一步，而后面的不少步，要等大家先迈出这一步才会了解。
努力控制大家能控制的事情，而不要妄图控制大家没办法控制的事情。第一步，是考虑担忧的事情里，什么是自己能控制的，什么是控制不了的，并把注意力转移到自己能控制的部分，第二步，把能控制的部分找出来，并做成计划，努力把它做好。
纵使落日转瞬即逝，也没办法消解那刻的美，生命的有限性让大家意识到自己所在的每一刻都那样美。
读《钢铁是如何炼成的》有感作文5
《了不起的我》这本书更像是阿德勒心理学的延伸。其中关于改变自己和处置人际关系的课题离别的看法是一致的，但在改变这一点的基础上，又补充了改变的四个步骤和改变的四大原则，让理论在现实日常更贴合实质、更具可操作性。与《被讨厌的勇气》年轻人和哲人对话的形式讲解道理不同，《了不起的我》作者陈海贤老师结合了13年的工作经验与6000多来访者的案例实践，将真实的故事穿插其中，愈加巩固了理论的专业性，也增长了读者对其办法的信心。与容易让人诟病的盲目的勇气不同，了不起的我更倾向于发现自我内在的潜在能量，用愈加理性科学的方法完成自我蜕变。
开启改变的4个步骤
1、改变，每一个人都有选择（不找借口）
2、改变的本质是创造新的经验（经验之谈）
3、重新认识心理舒适区（跳出舒适圈）
4、看清自己内心的恐惧（不逃避）
总听人说，我只能如此，我没别的选择。大家真的没别的选择吗？非常显然这种直接否定式的答案总是是没说服力的。假如思维被限制住了确实是很难改变的。开启改变这一部分的论点在书中是非常出彩的部分，用了不少案例的例证，很建议看原书这一阶段中的内容。会叫你有全新的感受。
达成改变的4大原则
1、检验生活假设。“对比真实状况，针对性的设计一些新行为，测试基本假设。对比真实状况，看和原先设想的有哪些不同。”书中的假设是，假如在会议中提出不一样的建议，就会被其他人排斥。然后尝试表达建议，看是不是和假设一致。如此就会产生新的经验，让之前的假设崩塌，让改变拥大概。
2、小步子原理。迈出第一步非常重要。这并非一个会让大家获得最后成功的方案，而是一个让大家有所行动的方案。这也是常说的先定个小目的，非常不错理解了。
3、培养环境场。外部环境给人的影响也是潜移默化的，给我们的.改变创造一个好的环境，肯定是更好的选择。
4、情感触动。不同于以往的焦虑和恐惧激起潜能。《了不起的我》的看法是，改变的重点在于爱和期待。焦虑和恐惧或许会让内心愈加烦躁，内疚和自责也容易叫人破罐子破摔。可以了解把其他人的严厉和批评，自化为他们的爱与期待，也是可以驱动改变的要紧动力。这一点也与阿德勒心理学的人际关系一同体感觉的目的不谋而合。
进步成长型心智的3种办法
1、培养以目的为导向的创造性思维（弥补现实和目的间的鸿沟）
2、控制两分法把目的转化为行动的动力（专注精进，顺其自然）
3、学会直面现实的近的思维（正念思维）
其实这一部分也有别的书愈加详细的讲解。斯坦福大学心理学教授卡罗尔德韦克的《终身成长》中就将固定型思维和成长型思维进行了详细的分析，推荐有兴趣的人进一步接触。由于思维模式并非固定的，没什么人是绝对的固定型思维的人或成长型思维的人，只不过在遇见不一样的问题时，大家的认识方法和应付方法的不同，也体现出思维模式的差异。大家可以在平时事务中有意识的降低固定型思维的干扰，努力尝试更多的成长型思指导的行为，这也是一个漫长磨合渐进的过程。
关于转折期
目的感和人际关系的意义感缺失，会容易叫人陷入迷茫的状况。迷茫的典型心理反应有：试图回到过去，想要尽快结束迷茫达到将来，和敏锐。
迷茫期的敏锐不是简单的矫情或抑郁，是由于在新旧交替阶段，大家获得了一种空间，这种空间让他们可以和更广阔的的精神范围打造联系，能让他们从更本质的视角来审视生活。迷茫期虽然焦虑痛苦，但也能清理掉旧的意义，让新的意义慢慢成长出来，看上去痛苦，但也不断积蓄着重生的力量。重建全新的自我随着着肯定的偶然和意料之外，也意味着另起炉灶。重生就是要让生命中那些原本已经腐朽的东西在变动中成功脱离，把最有活力的部分保留下来。剩下的就是重新出发，直到下一次转变的到来。
其实非常怕上面大段大段的说理吓跑一堆人。书中的描写手法其实很接地气，合适全年龄段的人看，老少皆宜。这是一本我过去想作为结婚宴会伴手礼送给所有来宾的书。碍于时间紧迫最后没达成。（其实也担忧会被当做是毒鸡汤，被丢在杂物堆，或吃泡面时顺手当成碗垫子……）自己也是在不少次的选择和改变之前优柔寡断，总是最后取消。每个疑虑的瞬间，去抛开你那些个该死的畏畏缩缩的犹疑，回过头，每个小小的骄傲都值得计入你的成功日记，叫你骄傲的看到那个了不起的自己。
读《钢铁是如何炼成的》有感作文6
这本书是之前参加心理B证课程结业时，龙岗进修学校肖红春校长推荐给大家学员阅读。
作者陈海贤是一位浙江大学应用心理学博士，知名心理健康咨询师，阿里巴巴商学院特聘教授。拥有13年心理健康咨询经验，接待过6000多位来访者。知乎高人气“新知年轻人”、“得到”多个专栏主理人。他的课程收听人次超越500万。
作者在一个机会下和“得到”策划人罗振宇讨论到关于“中国有这么多上进心、有自我进步动力的人缺少好的心理学商品的指导”的'问题，决定同意挑战，着力考虑并提供工具和办法帮助人达成有效转变。
运用行为科学、认知疗法、家庭治疗、积极心理学、精神剖析和成人进步的很多心理学理论，并整理自己13年心理健康咨询经验和考虑。本钱书的全新理论——自我进步心理学。
读《钢铁是如何炼成的》有感作文7
《了不起的我》是今年我看完的第一本书。它是一本自我进步的心理学书本。几乎每一个人都会对近况感觉不满，想要改变，或许这本书里面说的办法和看法会对你有点帮助。
大家都了解，要想让自己变得更好总是是非常难的。有心理学家就打过一个比方。人的情感就像一头大象，而理智就像一个骑象人。骑象人虽然骑在大象身上指挥大象，但其实他的力量是远远不够和大象比的。它们一旦发生冲突——骑象人想往左，而大象想往右，那骑象人是管不住大象的。所以，在改变之前要意识到，理智只提供方向，情感却提供了动力。大家若要改变，需要知道“大象”的脾气和秉性，借助大象的特征，才能事半功倍。人性里天然有嫉妒，懒惰等有时妨碍大家进步的原因，大家不可以说努力克服它们——由于大家归根究底是克服不了它们的，大家真的要战胜它们，最好先同意它们，然后再寻求办法改变。
所有些改变失败，其实都来自于大家心里有害怕改变是什么原因，大家不敢走出那个舒适区。
书中有一个办法，可以叫你检视自己为何做不出改变或改变失败。这个办法就是“心理免疫的X光片”。举例。譬如我害怕当众发言。那样大家可以如此画X光片：
1.期望达成的行为目的：可以在大伙面前勇敢自信的表达。
2.与目的相反的行为：除非迫不能已才发言，在众人面前说话结巴，声音小，面红耳赤。
3.潜在有哪些好处：我不上去发言或少发言，其他人就不会对我有哪些怎么看，我也不会由于说不好话而出丑。
4.内心重大假设：假如我上去发言或许会由于说的不好而遭到嘲笑，甚至带来冲突。
通过以上四个步骤，就了解自己为何很难改变了。
行动是由思维来指导的。大家要警惕一些不正确的思维方法致使大家很难做出改变。
1.缰固型思维。譬如大家夸孩子子聪明不如夸他努力。为何？由于你若夸他聪明的话，当他遇见一个非常难的数学题不会解的时候，他就会感觉是自己不够聪明才不会那道题，如此他容易自暴自弃;而你夸他努力，当他面对难点的时候，他考虑的就是我应该更努力的把这道题解决。总之，缰固型思维阻止大家更近一步。
2.应该思维。应该思维的本质是模仿。譬如我应该努力。所以我要看不少书，我要办健身卡，我要让大伙都爱我，毕竟成功人士仿佛就是如此的。但其实却从来不问一下自己真的需要的是什么。毕竟人的时间精力有限，大家并非生来就“应该”的。
3.绝对化思维。由于一次考试失败，就感觉自己是笨的，由于一次失恋，就觉得世间没真的的爱情，……这同样妨碍大家改变。
以上是妨碍改变的`思维。那大家要想改变要有什么思维呢？
1.创造性思维。改变的过程充满艰辛，大家要有创造性思维，譬如这个环境不利于我改变，那我就努力创造一个好环境帮助我改变。
2.控制的两分法。就是了解有的事是大家可以控制的，大家就尽自己最大的努力去控制，有的事是大家没有办法的，就顺其自然。这个虽然说起来简单，但大家常常把两者混淆。
3.近的思维。有的时候大家总是会想的较远，这就会给大家带来无形的重压。不如专注于眼前，做好自己目前能做好的事。
当大家明确自己要改变的是什么，那下面大家就要迈出第一步，第一步，也就是最初，大家不要急功近利，毕竟大家是同意了人性后去做的改变，急功近利就是需要大家战胜人性，可能吗？大家只能“循循善诱”。这就是“小步子原理”，我忽然想起小学课本上的一篇课文《走一步，再走一步》，慢慢来，大家终究会达成目的的。
在改变的过程中大家要擅长培养“环境场”。我觉得这个太要紧了。“近朱者赤近墨者黑”，好的环境让大家的改变愈加容易。举例。大家总是感觉寝室是学不了习的，由于大家的潜意识本来就告诉大家这个地方是用来享受的。所以大家可以去自习室。但不想去自习室如何解决？那大家可以戴上耳塞或去别的安静的爱学习的同学的宿舍，这就是在培养一个场。
但非常重要的还是要回到大家开头提到的，要有情感触动。情感提供动力，是最大的力量。用一句话总结就是：改变，从体验开始。假如在你要改变的事上你找到了意义，你发现了其中的美好，你不再努力克制做出改变，而是去享受它了，那就是你“体验到了”，这应该是你当了一段时间的“苦行僧”之后，忽然在一瞬间就会有些感觉。有一个人举了一个例子。他在高中的时候数学成绩非常差，但在一次考试中，可能也由于一些运势原因，他的数学成绩居然排名前列，老师狠狠的夸了他，爸爸妈妈为他骄傲，同学投来羡慕的见地，……那一刻，他感觉自己很幸福，从此将来他的数学成绩一直非常不错。真的的学霸不会感觉学习有多枯燥，由于他们在里面找到了刺激和乐趣，就像大家在游戏里找到了美好一样。
鲍勃迪伦说：一个人要走过多少路，才能被称之为人。而我感觉使自己变得更好的过程本来就是英雄之旅。愿你我更出色。
读《钢铁是如何炼成的》有感作文8
我在寒假中读了：《我是淘气女孩1》、《我是淘气女孩2》、《我是淘气女孩3》等五本书，其中《我是淘气女孩1》最让我深入感受。
这本书的主人公伊丽莎白由淘气的女孩变成了一个聪明伶俐的，而且也当上了小学三年级班长。本来是筹备好当上班长后，让每个同学在学校都有家的感觉。可是却被新生阿拉贝拉这个自以为是的女生难住了，当她费了九牛二虎之力才刚解决了这个问题，一些奇怪的事又接踵而来了，有人丢钱了，有人的糖果丢了，伊丽莎白还被其他人的恶作剧陷害了。但经过朋友琼对她的鼓励和信赖，她成功的做了一个好班长。
这本书告诉我：成功不能离开哪个对哪个的信赖和鼓励。
《原来我这么棒》的读后感
作者：王皓
在这个美妙的寒假里我读了不少书，譬如《一分钟破案》、《不上补习班的1、》等等、、、、、、五本书，其中《原来我这么棒》这本书让我有着深刻的印象。
这本书的主角内容是：小瑜原来是一个不起眼又胆小的女孩，有一天。班长忽然转学了。老师决定让每个同学轮流担任班长。小瑜非常害怕，结果自信心不足让她在同学面前出丑，母亲为了让小瑜重新找到自信心，安排她参加了研习营。
在研习营里让我印象最深刻的一段是老师带同学到野外去完成任务，他们从学校出发到山林里的蓝色旗帜哪儿。老师忽然对他们说“好了，这里就是你们的出发点，目前把给你们的.地图拿出来看一下，并把这个放到门口，他们笑呵呵的答应了。忽然队长肚子痛，老师只能把他带回营地。在走的时候叫小瑜必须要完成任务并把他们带回营地，小瑜答应了、最后他们完成了任务，但在回来的时候，她的一个好朋友芳荷要走过来的路，而小瑜走的是老师设的路，最后小瑜他们回来了，芳荷她们没回来，小瑜她们又去找他们，最后还是找到了。老师表彰了小瑜，小瑜非常高兴。这个故事让我了解了在日常要掌握独立。
这就是我读了这本书的感受！
读《钢铁是如何炼成的》有感作文9
过去还在生病的时候，有一次情况很差，朋友张春来看我，我万念俱灰躺在床上只不过流泪，她坐在床边伴随我很长时间，然后问我：其实，具体来讲，你需要我如何帮你？这个问题问倒了我，是啊，具体来讲，我需要什么帮助呢？我只了解自己很痛苦，只了解自己需要友谊，但具体起来，是什么呢？
后来我想到了一个非常具体的问题：我不吃饭，有时一天吃一顿，有时三天吃一顿，有时吃了就吐了。我就问她能不能1日三餐提醒我吃饭，她答应了，许诺我只须记得就必然会提醒我。我舒了口气。有相信的朋友会提醒我吃饭，那如何我都会吃一点的，而且她的许诺也没让我感到有重压——我并不想自己成为她的负担。那之后，她几乎每天都会提醒我三遍，没一次的语气让我感到这个对她来讲是个重担，仿佛打电话提醒我是再自然不过的事情，偶尔忘记了也会打电话过来，平平时常的说：啊！我忘记提醒你了，你吃饭了没？——我何其有幸拥有如此的友谊。那之后，我不止是好好的吃了饭，这一次次的提醒还给了我莫大的安全感。后来我想换大夫，重新做全部的检查，好美味药，并无怨无悔的康复，目前想来，她的那个问题和后来的帮忙才是转折点。
并且，从那之后我知道了一件事，就是所有问题都得具体起来。当我不舒服，非常痛苦，就去找具体是什么原因，是没吃饱，没睡好，是哪次聊天给了我重压，还是屋子不够清爽，是想做的工作未完成，还是今每天气不够好。抑郁是一种症状，但日子是一天一天过的。后来我又在她的帮忙下爱上了整理，并帮其他人做整理，断药开始康复，健身到减重20斤，那个时候每天在床上躺着干瞪眼痛恨自己全身刺痛不吃饭不睡觉也不清洗屋子的我，如何会想到还有今天。
而直到读完这本书，我才了解，这就是把思维方法从远的思维，变成近的思维，从关注想象的、抽象的事情，到关注真实的、正在发生的、近的事情，由此从一个个的小步子，到撼动心中妨碍改变的巨石。此时想来，这本书也是张春送给我的，她真是一位值得交往一生的好友。
极品说过去说到过一个辩题：“美术馆着火，救画还是救猫？”辩手们就远方的哭声和近处的哭声来展开这个辩题，一度引发互联网大讨论，到底远方的哭声更要紧，还是近处的哭声更紧迫。把这个辩题的外延改一改，面对焦虑，到底是远方的焦虑还是近处的焦虑更值得关注，我想，近处的焦虑才是应当最重要解决的，毕竟远方的焦虑也大概是大家自己固化思维的判断。
作者说，僵固型思维、应该思维和绝对化思维都是远的思维。他用了一个“聪明”孩子的`例子，其实也可以换成别的。以我为例，在我过去不愿好起来的日子里，僵固型思维就是：我是一个得了抑郁症的人，我非常痛苦非常抑郁；应该思维是：我应该是一个非常自律非常整洁学习力非常强的人（在我对过去生活记忆中我是如此），但生病中的我不是，于是更抑郁；绝对化思维则是：我尝试过了，我回不到过去自己非常自律非常整洁学习力非常强的时候，我已经是一个废物了，没办法做到。
然而真实和具体的状况是，以前我也办不到记忆中的那样完美。这个新年在家隔离了那样久，家人有了更多时间叙旧，从姐姐口里得知，我从中学刚升市重点的高中，由于跟同班同学差距太大，过去哑了半年的嗓子并哭着跟妈妈说我想舍弃重点转去读普高。而我的记忆里只记得哑了半年嗓子和后来每天只睡四个小时从班上倒数考到市里前二十的情形——这是一个非常刻苦非常勤奋也非常坚毅的形象啊，但原来并没，我不是那样坚毅，我也哭着想要舍弃过，但我主动把这段“不够高大”的记忆屏蔽掉了。不了解当时深陷泥沼中的我假如了解了这个真相会怎么样面对，或者会转向另一种应该思维，就是我应该从以前就是一个会舍弃的人，于是更不想好起来——我活该舍弃。
目前的我听完，感觉那个时候我重压真的非常大啊，大哭几场又把自己嗓子搞哑有的丢脸，但后面也拟定计划逐步完成赶上了我们的欲望，做的很好啊少女。那个时候的自己解决了那个时候的问题，目前的我来面对我目前的问题，大伙各顾各，都不如何完美，挺好，而拟定计划逐步完成这个旧经验很好，我可以尝试一下向过去的自己取经，来应付眼前的焦虑。作者说接纳自我意味着抛弃对完美自我的控制，那就往这个方向努力一下。
把所有问题具体起来，关注眼前能做的事，用一个个目前来搭建过程，原来我是如此好起来的，那些模糊的过程明确起来了，现在的我从书中得到了这类收成。至于怎么样应付职业、别人、亲密关系，我想生活还长，不着急。作者也说，过程的意义，是让所有发生。
读《钢铁是如何炼成的》有感作文10
一个安静的午后，我翻开了陈海贤的《了不起的我》。这本书不只带给了我对自我认知的深刻考虑，更激起了我对生活的热爱和对将来的期待。
在阅读这本书的过程中，我不断地回忆起我们的过去，考虑我们的目前，并想象我们的将来。我发现了很多与我一个人的历程和感受紧密相连的部分。书中的故事让我看到了我们的影子，那些困扰我的问题，怎么样面对挫折，怎么样克服恐惧，怎么样维持持续的动力，都在书中找到了答案。
陈海贤的笔触温和而有力，他以一种独特的方法解析了人的内心世界。他让我了解，每一个人都有我们的了不起之处，大家无需羡慕别人，也无需贬低自己。每一个人都大概成为更好的自己，只须大家有勇气去尝试，有决心去坚持。
书中的一些情节和看法让我深受启发。比如，他提出了“小步子原理”，即通过天天一点点的改变，大家可以慢慢走向理想的自我。这个看法让我意识到，改变不是一夜之间的事情，而是需要时间和耐心。我也开始尝试在日常实践这个原则，我发现，当我天天都朝着我的目的迈出一步，即便只不过一小步，我也能感觉到前进的喜悦和力量。
这本书也让我重新审视了我们的目的和价值观。我开始考虑什么对我来讲是非常重要的，什么是我真的想追求的。我发现，我有时会被周围的声音和期望所影响，而忽略了我们的内心。通过阅读这本书，我重新找到了方向，愈加坚定地走上了自我探索和成长的道路。
在阅读这本书的过程中，我对自我有了更深的理解和认识。我了解了我们的.行为模式和思维习惯是怎么样形成的，我也开始接纳我们的不完美，并想为了更好的自我而努力。这本书教会了我怎么样看待日常的困难和挫折，让我了解这类都是成长的机会，而不是应该逃避或抱怨的东西。我对我们的将来有了更多的想象和期待。我意识到我可以有更多的可能性，我可以成为我想成为的人。我开始设定我们的目的，并付诸行动。这本书就像一面镜子，让我看到了我们的优点和不足，也让我看到了我将来可能的模样。
《了不起的我》是一本对我影响深远的书。它不只帮助我更好地理解自己，也启发我追求更美好的将来。它让我了解，每一个人都有了不起的一面，只须大家有勇气去发现，有决心去改变，大家都能成为更好的自己。在将来的道路上，我会携带这本书的教诲和启示，一步一步向前走，去探寻和达成我的梦想。
读《钢铁是如何炼成的》有感作文11
——从实习生到技术部新手
感言小序
是一本研究心理书，与其说是一本心理学书本，我更感觉像一本工具书，作者陈海贤老师用通俗易懂的例子来剖析日常很多的人情世故，书中没打鸡血，灌鸡汤，从行为、思维、关系、瓶颈期和生活地图五个大板块，提供一套突破自我的系统性的办法，帮助收获了不起的自己。
人的思维模式
成长型思维与僵固型思维
案例：当若干个小学生解决了难点，假设大家给到他们两种鼓励方法，一部分夸他们聪明，一部分夸他们努力。这两种鼓励方法会产生如何不同的后果。
僵固型思维模式：被夸聪明的孩子们在之后做题时，觉得自己是非常聪明的，倘若遇见愈加困难致使没办法解决的题目时，会觉得自己是不够聪明而怀疑自己，而去探寻一些自己可以解决的题目，满足相应的收获感，所以考试的时候，会有很多的瓶颈，致使分数提升不了，但这只不过考试，其实还或许会延伸到日常。
成长型思维模式：被夸努力的孩子们，遇见愈加困难没办法解决的题目时，会把它当作有挑战性的事情，他了解我们的能力可以通过努力提高，不会想着自己是否不够聪明，而是把注意力放到努力上，像狮子王一样，即便这一次的捕猎失手，也是探寻下一个目的，不舍弃下一次机会。
所以我觉得这两种思维模式有什么区别就是“就此停止”or“更进一步”。遇见困境时，担忧失败而反应自己不够出色，还是把困难当作挑战，迎接挑战从而让能力得到好的提高。
在实习的期间，其实我一直心理暗示自己会有一段时间或者相当长的时间在装配线工作，是没任何想要努力的想法的。但在与职员们的相处时，他们一直会鼓励我，让我好好学，这是一条好的出路，所以在后续的实习中，便产生一种主动学习的动力，相信自己可以慢慢地学好技术。
探寻或创造一个是我们的“场”
“场”的.培养
帮助自己改变的一种好办法，给自己制造一个环境或者环境，在相对应的场景做对应的事情。日常走进卫生间听到滴答滴答的水声，或者里面独有些味道，大脑会遭到刺激产生叫人想要便捷的感觉。在家里做瑜伽或者训练会容易偷懒，即便内心刻意告诫自己要坚持，可还是会舍弃，但在企业的瑜伽室里，却会没那样费力地就做完了。同样是桌子，为何吃饭和写作业的桌子要分开呢？这类都是环境的“场”。
来到技术部学习后，常常有人说技术部氛围“闷”，单调无聊，但我觉得这其实是大伙的默契，像是在一个晚自习上一块学习，一块讨论，难道学习不可以使大家快乐嘛？将技术部当作一个环境“场”，一个学习的“场”。
读《钢铁是如何炼成的》有感作文12
想早睡，结果熬到双眼都睁不开了才放手手机，狠狠批评自己，但却屡教不改。
《了不起的我》里面有一章就能非常不错地讲解这种现象。作者借用了《象与骑象人》人里的那个比喻来作讲解（大象代表感性，骑象人代表理性，骑象人是没办法控制大象的）。大象的改变需要情感的触动。自责是大家在用焦虑、恐惧触动，但这种情感却不会让大家发生改变。由于熬夜是应付焦虑和重压产生的。自责会增加更多的焦虑和重压，大象只能急得团团转，破罐子破摔，于是陷入了一个“放任——自责——更紧急放任”的恶性循环。
那什么情绪能促进大象改变呢？爱和期待。
作者在书中举了一个例子，他的心理健康咨询老师很严厉，第一年的时候，他学习的士气非常低落，看到学习资料就犯怵，有一天老师说我不停地批评你们，是期望你们能突破自己。从那天开始，重压变成了动力，他有了一种“我能做得更好”的自我期许。
对于这点，我一个人也深有领会。做的事情不好，或者是让其他人不高兴了，我会把错误缘由归咎于自己，常常会陷入到低落情绪中。一低落就愈加自责，感觉都是自作自受，活该，感觉仿佛心里住了一个教会主任，一旦独处，就不停地批评我，因此一旦不高兴就会沉寂很久。
特别明显的例子是，我暴食非常紧急，家有多少东西，我会吃多少东西，吃完会感觉自己连食欲都控制不了，真是太失败了，但这种自责没让我控制住饮食。
学心理学的朋友告诉我，我低落情绪的一个缘由是自我认可比较低，不可以一定我们的价值。她告诉我，一旦有批评的声音，就要让那个声音“shutup”。同时要去探寻我们的'优点。最初的时候，那个声音非常强烈，“我”唯唯诺诺，于是我借用那个朋友的那个“shutup”来回话声音的批评声。伴随这个训练愈加多，“我”的力量也慢慢变得强大。暴食，熬夜的习惯也慢慢缓解了。这个训练我也会一直做下去，批评和自责无济于事，对我们的爱和期待才会给予自己力量，让自己有勇气做出改变。
假如下次想要改变一个不好的习惯，记得不要批评自己，给自己多一点爱和期待吧。
读《钢铁是如何炼成的》有感作文13
001改变的道路：每一个人都有选择
每一个人都有选择，你认同吗？
可能大家有时候并不认同，大家有时候会非常无奈无力的说：“大家没选择。”
譬如面对大家不喜欢甚至厌恶带给自己种种伤害的原生家庭，大家会说：“大家没选择。”
譬如面对大家不甚喜欢甚至厌恶的工作，大家会说：“大家没选择。”
譬如面对大家不甚喜欢的环境，规则等等，大家会说：“大家没选择。”
......
好像，这个世界有着太多的无奈与没有办法。
然，真的这样吗？
可能大家没法选择我们的爸爸妈妈家人，但大家有选择怎么样看待，对待我们的家庭家人的权利，对象不是你能选择的，但怎么看，想法，相处办法是大家自己能选择的。
可能大家不喜欢现在的工作，但选择继续工作还是换工作是大家能选择的，最起码养活自己不会只有现在的工作一条路。
可能大家不喜欢现在的环境，规则，但选择是待在原地还是逃离是大家能选择的，选择遵循规则还是特立独行是大家的选择。
......
所有皆有选择，细想好像确实这样。
那样为何大家会说：“大家没选择”？
可能是能选的选项都非大家所想，都非理想之选。可能是大家不想对选择的结果承担责任。前者是不愿选择，后者是逃避选择。
譬如面对家人，大家不愿选择受约束，受控制从而压抑自己，也不愿选择随性，伤到他们，承担那份由之而生的歉疚与自责。所以有时候会以“没选择”自我解脱，实则是没两全的`选择而已。
譬如面对工作，大家有时会感觉A工作与B工作没什么质有什么区别，都是养家糊口而已，但这也是我们的选择，选择一份养家糊口的工作，可能这只不过与我们的想象有的距离而已。其实能养家糊口，自立更生是件了不起的事，别拿金字塔尖端的成功人士挤兑我们的碌碌无为，大多数的生活都是这般，尽心竭力活成了一个芸芸众生中的普通人设。
譬如面对环境，规则，大家有时会感觉讨厌却不能不适应，其实万事万物皆有两面，甚至多面，可能大家只不过受限于我们的视觉，眼界，可能换个角度看问题，看世界，就会大不一样。万事万物存在即合理，要么融入进方圆也众生一员，要么特立独行成一个棱角分明的三角或多角怪兽也无妨。
有时候，大家会把选择权拱手相让，只不过为了“你选择，你负责。”
譬如不少人有时候会把婚姻的不幸归罪于爸爸妈妈，但即便是以前的包办婚姻，也走出了千百种模样，现在社会，可能依旧有爸爸妈妈强权干预，但也依旧有人不惜与爸爸妈妈决裂成全自己。所以成全其他人还是成全自己最后还是我们的选择。有时候，貌似是遵循爸爸妈妈的意愿，实质是对另一选项的缺少信心与安全感支撑的自我舍弃。然后又对现在选项的种种不满归罪于爸爸妈妈。人有时候是极其擅于推责的。
譬如有时候，大家会把工作上的问题上报给领导去解决，不是没选择，没权限，而是不想担责而已。
选择需要勇气，选择本身无谓对错，只有利弊，且需对结果承责。选择需要检讨，检讨自己作出选择的内在心智，运转逻辑。
所有皆有选择，所有皆能选择，所有皆是选择。
据了解走进心理健康咨询室的无非是三面柱上的三大问题。一面是“我非常可怜！”一面是“其他人非常可恶！”最后一面是“如何解决？”你想说的是什么呢？
细想，确实这样，大家一直在这三个问题上纠缠不休。
今天我忽然想对心理学上的三面柱，作些涂改。以时刻提醒自己。
一面是“我命由我不由天”（由于自怨自艾自怜皆无用，途添累赘）；一面是“别人由他不由我”（抱怨，控制，苛求皆无功，自找罪受）；最后一面是“咋办都是办，凉拌也是拌”（变与不变都是选择，往左与往西都是行走，办与不办都会向前。）
你又会对生活三面柱作些什么修改呢？
读《钢铁是如何炼成的》有感作文14
开心的暑假又开始了，为了让这个暑假过的愈加充实，我买了本《了不起的小叶子——我有惊喜送给你》，看到这本书的时候，我内心就产生了好奇心，到底是多么了不起呢，我决定一看到底。原来这是由很多小故事构成的，在这里面，“当一只手机多好”给我留下了深刻的印象。
小叶子的父母天天手机不离身，可怜的小叶子感觉父母是否不喜欢自己，为何对手机那样热衷呢？为何天天小叶子都想把在学校里发生有趣的事情和父母推荐，但他们看上去都不有兴趣呢？无论是在家还是在外面游玩，为何他们一直给小叶子拍照，然后就开始发朋友圈，不断地刷朋友圈，我多么想要走进这本书里告诉他们小叶子多么需要你们的伴随，多么期望你们不要一直这么喜欢手机，多么期望自己成为一只手机啊！
看到小叶子的生活我不禁想到了自己，我的父母又何尝不是呢？我天天放学回到家他们叮嘱着我要抓紧做完作业，转身拿起了我们的`手机开始不断地刷朋友圈，乐死不疲地看着朋友们的状况，他们嘴上说着我是他们的小宝贝，不过我和小叶子一样感觉手机才是他们的最爱，眼里的都是手机！我也想要告诉父母，你们能不能放手手机，能不能多多抽出时间陪陪我，“学校里老师今天表彰我啦！我和我的朋友今天生我的气啦！”，这类我都想要对你说们，加入可以的话我必须要变成一只手机，整天的躺在他们的手心里！
读《钢铁是如何炼成的》有感作文15
还记得小叶子吗?对，就是庞婕蕾姐姐笔下那位成绩80分、长相80分、非常善良、很讨人喜欢、还有点小迷糊、有点傻呵呵的小女孩。她是“了不起的小叶子”系列的女主角。之前大家给大伙推荐过《最有意义的礼物》，相信不少同学已喜欢上平凡而可爱的小叶子。这一次，大家要给你推荐的，是最新出版的《把耳朵弄丢了》。
尽管小叶子和她的大部分同学一样，遭遇见了中等生的重压，也常为此而烦恼，但还是怀揣着梦想和热情，勇敢地向前闯，在欢声笑语和流泪中，体味着父母的'爱和苛刻，感受着小伙伴们的温暖与多变，飞速成长着……她真的是非常了不起!
你想问《把耳朵弄丢了》讲了什么?这可要你慢慢看，亲自领会呀。
“小叶子，你近期中午吃完饭就闪人，是去排演什么节目?”钱亚亚吃午饭的时候问我。
“念书乐。”我说。
“去什么地方演出?”她接着问。
“老师没说。”
“哦。”她查看了我两眼，“小叶子，你目前有秘密瞒着我了，还当我是最好的朋友吗?”
“我真的不了解哎。”我非常为难地摊开双手。
“算了，哼!”钱亚亚扭头就走开了。
其实不是我不想说，是我不可以说。
星期一中午，我忽然就被韩老师喊过去：“叶小田，立刻去学校舞蹈房集合。”
到了那儿才了解，原来舞蹈老师从全校选了个子、身材都类似的且有过舞蹈基础的女孩，一块排练一个舞蹈，要为马上在大剧院还是什么艺术中心举行的高峰平台进行开幕演出。
“时间非常紧，任务非常重。”舞蹈老师张老师是这么和大家说的，她神情很严肃，“另外，排演舞蹈的事不要在班级里声张，天天中午吃过午饭后到舞蹈房来就是了。”为何不可以声张呢?张老师没说，大家也不可以多问，反正记住就是了。
我本来天天中午吃过午饭，都会和钱亚亚玩一会儿填字游戏或者编手串，目前我不可以陪她了，她一下子起了疑心。
作为她最要好的朋友，我不可以骗她，可是张老师又叮嘱了不可以声张，我只好含含糊糊地回答她。
我回家告诉母亲我要去演出的事，母亲非常高兴：“哟，小叶子，太阳从西边出来了，你要上舞台啦!”
本来非常高兴的事，被母亲一说，就变得没劲了，仿佛我以前有多差似的。更何况，我以前是上过舞台的!暑假里在居委会组织的纳凉晚会上，我被邀请和小区里的奶奶们、姥姥们一块跳了健身舞!虽不是什么豪华的舞台，但坐在底下看的人还真不少呢。母亲非但没给我赞扬，还非常嫌弃地说：“小叶子，你如何和一群老太太混在一块了!”
