健身的作文经典（甄选35篇）
在平时学习、工作和日常，说到作文，大伙一定都很熟悉吧，写作文可以训练大家的独处习惯，让我们的心静下来，考虑自己将来的方向。相信写作文是一个让很多人都头痛的问题，以下是记者收拾的健身的作文经典，欢迎大伙推荐。
健身的作文经典 1
今天我看到了一群很有毅力的人，他们是一群正在健身俱乐部里训练的大哥哥。
他们有些在训练臂力，有些在训练腹肌，还有些在训练腿部的力量，他们个个大汗淋漓。其中，令我印象最深刻的是一个非常年轻的大哥哥，他穿着黄色的衣服，正在举重。他汗流浃背，脸上仿佛一付非常吃力的样子。他流的汗不少，每一滴汗都有一颗黄豆那样大，他的衣服紧紧贴在身上，你仔细看他的裤脚，他的裤脚还在一滴一滴的流着汗，你再看他站的地下，你会发现他的`地下全是从他身上滴下来的汗。
从他的身上，我看到了一种坚强的毅力，那种不怕吃苦的毅力，值得大家学习。
健身的作文经典 2
有句话说的好，兴趣是最好的老师，喜欢做的事，无论如何累，都会感觉是一种享受。
近期一段时间，我都在做瑜珈，极少跳有氧健身操，今天，由于有事，没赶上做瑜珈的`时间，天气比较冷，下班本来想回家，不去健身俱乐部了，但最后还是禁不住健身的魅惑，决定去跳一跳有氧健身操。
伴随优美的《白狐》的音乐，教练开始了她那优美的健身操，我好长期没跳了，但我还是尽力的跳着，一会就大汗淋漓，运动的衣服都湿透了。但心情非常爽，身体轻松无比。
健身目前已经成了我日常必不可少的一部分，今天晚上，听着优美动听的音乐，享受着健身的乐趣，当我满足的迈着轻松的节奏，离开健身俱乐部时，真的感觉自己是世界上最幸福的女性，健身的感觉真好!
健身的作文经典 3
今天吃过晚饭，我和父母一块去散步，无声无息大家来到了大家村的文化广场，那里灯火通明，好多人啊！
热闹的人群中，有些人在打乒乓球，有些在打篮球，有些在打羽毛球，有些人在乘凉聊天，看，那里还有一群人在跳舞耶！我最喜欢了，我迫不及待的加入了跳舞的队伍当中。
我非常快就加入队伍当中跟着旁边的`阿姨学习起来，非常快我就惊慌失措跟不上音乐的步伐了，太难了，我有点气馁了，泱泱不乐的回到父母身边。我对他们说我学不会。听了我说的话，母亲对我说“做什么事情开始都非常难，你不可以半途而废啊！认真去学习，一定能掌握的”听了母亲的话，我感觉有道理，就继续去跳了起来。一直跳到音乐结束，我终于掌握了。
今天我不只掌握了跳舞，更要紧的是我了解了一个道理，只须大家好好学习，就肯定能成功的！
健身的作文经典 4
暑假到来了，可我的肚子还没有瘦下来，我有的着急了，便下定决心要减肥了。可还没一个健身计划，我就思前想后的.拟定计划了。
经过多年的钻研和考虑，我终于完成了一个健身计划。内容以下：1。天天完成10组仰卧起坐。2。天天绕政府跑3圈。3。天天举哑铃各5-10次。
当然，不可以光有计划，还要有实质行动。今天就是我完成首次健身计划的时候，应该不到一个暑假，我就能变得非常健康了。
加油，朱光照，你必然会胜利的!
健身的作文经典 5
我家住在瞻岐镇新东一村，那里有一个健身公园。健身公园里的一年四季景色宜人。
春季，健身公园里，一阵春风吹过，小草从地下往上探出头来，一排排柳树上，枝叶又回到树枝上，红的像一团火的茶花也开放了！大家快乐的看着这一美好风景的开始。
夏季，健身公园被笼罩在茂盛的“树海”中，就像一把翠绿的巨伞，盖在了健身公园上，知了也“知知知”的叫不停，大家在树下的石椅子乘凉。小朋友们在健身公园前面的一条小溪里嘻戏、游泳、抓鱼等……
秋季，桂花和菊花开放了 ，散发着迷人的气息，路过的人，都成最在这迷人的`香气中，有人在这里宅商业机会多桂花或菊花，回到家泡桂花或菊花茶。
冬季，健身公园披上了一件雪白的银装，大地也变白了，仿佛忽然之间变成了一位白发苍苍的老人。公园里面的大家，都在努力的训练，不想让自己生病。
我喜欢我家乡的健身公园！
健身的作文经典 6
“嘿！传球！”“注意篮板！”“快点过来，你防错人了！”瞧！我和大家班的篮球健将们又在操场上打篮球了。天天早上和放学后你都可以看见大家班爱运动的同学在学校自主健身的.身影。
我，也是大家班的运动健儿之一 。目前，大家小学六年级学生星期二和星期四下午只有两节课，所以爱运动的我总天天早晨或放学后一直呼朋引伴来到操场上尽情地运动，更多的是进行篮球比赛，直到铃响了或母亲电话不停地催，才背起书包，依依不舍地离开操场。
不只在学校我会自主健身，天天回到家，或双休日，完成作业，我也会抓住运动机会，叫上赖在床上的父亲和看电视的母亲，陪我到小区楼下打羽毛球，乒乓球。久而久之，父母也喜欢上了运动。目前，不需要我说，他们也会陪我到楼下跑一跑，动一动。
目前，我的体质变强了，免疫力提升了；人也越长越高；天天的心情也非常愉快。我还参加区运动会和校运动会，体育成绩也很好。这类都是自主健身给我带来有哪些好处！
健身的作文经典 7
今天我看到了一群很有毅力的人，他们是一群正在健身室里训练的大哥哥。
他们有些在训练臂力，有些在训练腹肌，还有些`在训练腿部的力量，他们个个大汗淋漓。其中，令我印像最深刻的是一个非常年轻的大哥哥，他穿着黄色的衣服，正在举重。他汗流浃背，脸上仿佛一付非常吃力的样子。他流的汗不少，每一滴汗都有一颗黄豆那样大，他的衣服紧紧贴在身上，你仔细看他的裤脚，他的裤脚还在一滴一滴的流着汗，你再看他站的地下，你会发现他的地下全是从他身上滴下来的汗。
健身的作文经典 8
今天，我和父亲、母亲去名人广场玩，听说那边有水上健身球玩，我也想去玩一下。
到了名人广场，远远看见有几个人在河里玩水上健身球。我说我也要玩，父亲给我买了票，我排到了84号。立刻要轮到我了，我的.心怦怦直跳。我小心地进入球里，员工把球充满气，然后把它扔进了河中，我在球里使劲地爬，父亲让我站起来，可是我很不容易站起来，没过几秒钟又倒下了，一会儿我就满头大汗。我感到非常热，就躺下来休息，清凉的河水就在我身下流淌着…
十分钟后，我被拉上了岸，打开汽球，我又吸到了清爽的空气。啊，今天的水上健身球真好玩啊!
健身的作文经典 9
记得不久前的一个晚上，我和叔叔弟弟去武馆健身，到了黄金海岸坐电梯上3楼就到了。
刚进来有好多人在健身器材旁边训练。有练腹肌的人，有练仰卧起坐的，肱二头肌的……这个时候，我的'目光落在了蹦极上。我刚坐上去便弹起来，叔叔正在举杠铃，弟弟正在打一个小球，刚打过去有弹回来，看来这个是练躲闪能力的，我跑到旁边打沙袋去了，这个沙袋特别大，也特别硬，硬的跟石头一样，才打了四五下就破了，后来带上手套才感觉好多了。后来我又开始踢沙袋，我随意乱踢了几下，感觉非常疼，要用脚背去踢才行，我试了试，果然感觉不疼了。这个时候，叔叔说：“大家练完之后，买瓶水就回家。不喝水的话，就会晕的。”
结果我太累了，回家倒床就睡，大伙要记得要多训练。
健身的作文经典 10
我是一个很热爱运动的人，自然也很热爱健身。
由于我想拥有愈加强健的体魄，愈加高大的身躯，所以，我就为自己定制了一个健身计划。
早上刚刚起床，20个俯卧撑是一定必不可少的，假如时间充沛，再来40个仰卧起坐。
到了中午，睡午觉之前，一定先拉弹簧30下，深蹲5分钟，当然还是必不可少20个俯卧撑，40个仰卧起坐。等到做完了这类，我才能睡午觉。等到睡醒午觉后，全身运动10分钟，也是天天必做的`。
最后到了晚上，那更是这个健身计划的重点培训时间，由于在这个时间段里，我要做的运动也是最多的，无论是腿部运动，手部运动，腹部运动，腰部运动，全身运动，全部都不可以少。
大伙一块跟我健身，让大家一块拥有强壮的体魄吧。
健身的作文经典 11
健身的趣味健身，是大伙的快乐所在；健身，是大伙的'健康所在。
健身，是大家的生命源泉；健身，使大家生活的起点。
呼啦圈一个圈圈圆又圆，花花绿绿颜色多，扭扭腰，扭扭臀，活动腰部益处多。
皮球一个球，圆溜溜，一只手，拍一拍。
一二三四五六七，坚持到底是胜利，球到哪儿我到哪，“形影不离”是好友。
滚铁环一个铁圈一根棒，棒子“栓”在圈圈上，绕着跑道滚一圈，铁圈铁棒不可以离，坚持到底是胜利，我最牛B我最棒。
大伙一同来健身，强健体魄共来创。
健身的作文经典 12
“一二三四，二二三四……累死我啦！对了仿佛我还没自我介绍呢！我是一只小猪，因为我太胖了，所以主人让我做健美操减肥。”忽然耳朵感到让人揪了起来。“好啊你，叫你做健美操，你在这儿于嘛？”唉！苦日子开始了。
叮叮叮……要起床了！烦死人了。但需要要起床，唉！我飞奔着来到猪猪体操学校，进入了健美室。没到刚一进入健美室，老师就来了。看来这节课要喝西北风了。很不容易挨到了下课，刚想跑出去老师又把我抓去补课。叮、叮、叮、叮、叮……又上课了。“这节课我……”尽管是温顺的`美香香老师但我还是在走神，怀念着以前的幸福生活。这个时候放学了！（猪天天只上2节课，都在上午。）我一回到家就睡着了。第二天我去称减了2公斤。主人说我不需要再去做健美操了。太好了！我开心地叫起来。
健身的作文经典 13
今天上午，我和母亲去看公园里的表演。
大家来到公园，还没有下雨。跳拉丁舞的'人终于到齐了。这也就表明了：可以表演了。“叭叭嗯嗯”拉丁舞歌曲终于开始了，哎!可惜没跳几下，阵就乱了。原来下雨了。这类同学可筹备了好长一段时间!可算是：有半个前功尽弃了!
这类同学“嗖”的一声，飞似的跑到一个大帐篷那里，这可真好笑，由于她们都成“落汤鸡”了!这类“落汤鸡”自己非常难受，可是乐坏了老太太们。原来啊，观看着都在孩子那边，没人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，目前人都跑到他们什么地方。能不乐嘛?这一乐，她们有力气了，开始扭啊扭啊扭，脸像一朵花一样。
看到这里，母亲带我回家了，到了家，我还笑呢!晚上都睡不着了，由于乐啊：这一天太好玩了。
健身的作文经典 14
今天下午，我和父亲去了华北健身广场，这里非常大，运动器械多种多样，大多涂着蓝色的油漆。
这里也非常受青睐，来健身的有满头银发的老人，也有天真无邪的儿童，他们有些在玩滑滑梯，有些在走平衡木，还有些在打乒乓球。我先去玩滑滑梯，它有四个入口，我最喜欢最南边的入口，由于从这里上去，可以走完滑滑梯上面的每一部分，上面用安全绳围着，非常安全，从上面滑下的时候，速度飞快，需要用手扶着两边的把手，预防摔伤。户外踏步机是太空走加上两个把制成的，不必在加什么安全手段了，大家学校就有。在北边还有一个滑滑梯，这个滑滑梯可比南边的`滑滑梯困难程度大，我试了好几次才上去。在它的旁边有一个跷跷板，我和父亲一人一端，他上去，我下来，玩的很高兴。
这里真有趣!有空闲我还要来。
健身的作文经典 15
面对着日出，看着晨曦，我和哥哥来到了健身广场。
“哇，——广场真热闹！”
打太极拳的爷爷有十几个。有时他们仿佛在打牌，有时他们仿佛在展翅，有时他们仿佛拿着一个大西瓜。
有20多个阿姨在音乐中跳舞。他们的姿势有时像风车转动，有时像女神撒花，有时像捣碎的大蒜，有时像蜻蜓…
孩子们就像开心的小鸟，有些'在玩滑梯，有些在玩球，有些在荡秋千。我和我哥如何解决？玩跷跷板。
这是一个热闹的健身广场。
健身的作文经典 16
我母亲给我买了一个健身球。它的杆和环是粉红色的。当球转动时，它会发出明亮的光。
但我不会玩，就去找杨洋姐姐教我。球在她脚下飞快地转了几圈，逆着夜色发出七彩的`光，像丝带一样绕着她转，非常美。
然后我开始自己学弹，但转不过来。她告诉我：“转弯的时候脚尖不可以抬起，不然容易掉下来，必须要使劲扔。”
我根据姐姐教的动作慢慢练，开始转的极少。经过多方努力，我越转越多。最高纪录转到56的时候，我已经精疲力尽，再也转不动了。
明天继续练，必须要追到杨洋姐姐。
健身的作文经典 17
中午，我正在写作业，忽然有人敲门，我开门一看：原来是我的好朋友“博博”和“飞飞”，他们叫我去北区广场玩，我说：“我把作业写完了再去玩”。我快点完成作业，来不及给母亲打个招呼，就急忙冲了出去。
到了广场，大家远远地看见广场边上的健身器材，就飞快地跑了过去。“博博”抢先上了“走步器”，活像一只大企鹅，晃来晃去；“飞飞”紧跟其后，像个“不倒翁”，左右摇摆；我也毫不示弱，冲了上去，起劲地走了起来，可是我越是用劲，就晃得越厉害，可能是太紧张的原故。我又接着走了第二遍，这一回好多了，不那样紧张了，非常快就走过去了。大家又一块玩了“扭腰器”、“太极转盘”、“攀爬器”等，大家玩得可高兴了！
健身的'作文经典 18
说起运动细胞，大家一家都不够丰富，跑不快，跳不高……但这类都阻挡不了大家对运动的喜欢和训练的.热情。瞧，我家的运动节开幕了。
我的父亲长得高高的，你能想到他轻如飞燕的跳绳吗？晚上，我整理好书包，父亲便对我说：“琪琪，大家比赛跳绳，怎么样？”我赞同了。母亲拿着手机帮大家计时间，我急急忙忙需要先跳，当我跳到100下时，父亲在旁边喊“加油”，奇怪的是从小学一年级到目前，我已经从每分钟100多下进步到了140多下了。可父亲每次还是能比我多跳三四下，跳到最后，我大声喘气，重重落地，可父亲还是那样轻松地在跳。哎，无法，这次我又输了……
健身的作文经典 19
迎着日出，看着朝霞，我和哥哥来到了健身广场。“哇——广场可真热闹呀！”有十几个老爷爷在打太极拳，他们的姿势有时仿佛在打牌，有时仿佛白鹤展开翅膀，有时仿佛抱着大西瓜……有二十几个阿姨在音乐中跳舞，他们的姿势有时像风车在转动，有时像天女在散花，有时像在捣蒜，有时像蜻蜓点水……
小朋友们像一只只开心的小鸟，有些在玩滑梯，有些'在玩皮球，有些在荡秋千。我和哥哥呢？在玩翘翘板呢。真是一个热闹的健身广场。
健身的作文经典 20
几天前，我和舅舅去了公园，走了一会发现了大约一百个老人在健身点附近集体健身，不时的喊着他们自建的口号：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思维交流、思维交流、全身通畅、全身通畅！”阵势惊天动地，走了老远，还有他们嘹亮的声音。
在小区里，情形与公园里完全相同，喊着同样的口号，但，有一点不同，那里不光有老人，还有中年人、青年、小学生和1——2岁的小孩子呢！气势一样浩大，回家将来还能听到他们的`声音。
法国的著名哲学家伏尔泰说：“生命在于运动。”这在我的身边得到了充分的体现。
健身的作文经典 21
8月8日是全民健身日，天气预报说有莫拉克台风要光临上海。
这天虽然风雨交加，但也不感觉冷，所以大家决定去游泳。这天出乎我的出人预料，游泳池里有那样多男女老少都在游泳。暑假里我参加了游泳培训机构，目前正好可以大显身手了。游泳并不简单，要学闷水、打腿，最后学换气。换气可难了，换不好会呛水，非常难受。最后，在游泳班里我克服了种种困难，不打退堂鼓，终于掌握了游泳。期望有更多的小朋友参与到运动中来，一同体验体育运动带来的`快乐，健康迎世博。
健身的作文经典 22
“生命在于运动”、“养生莫擅长习动”，“一身动则一身强”，这类格言提示了生命的一条极为要紧的规律――动则不衰。运动和生命息息有关。一个人要想健康长寿，就需要常常运动、活动和训练，这对于其他人来讲都是要紧的。
今天在老师的带领下，孩子们走进了小区的健身场合，里面有平步机、骑马机、太极揉推器、扭腰器、单双杠等多种健身路径。瞧，孩子们正在体验这类健身器械的`用法。通过这次活动婴幼儿获悉，运动训练好处多多，不但可以增强体能与耐力，而且还能提升人体的免疫功能，降低疾病，延缓衰老、使人长寿。
为了维持我们的身体健康，请赶快参加运动训练吧!
健身的作文经典 23
今天看到一群非常有毅力的人。他们是在健身俱乐部训练的大佬。
他们有些在训练臂力，有些在训练腹肌，有些在训练腿部力量。他们都大汗淋漓。其中给我印象最深的是一个非常年轻的大哥哥，穿着黄色的衣服，正在举重。他汗流浃背，脸上好像在挣扎。他出汗不少。每一滴汗都大如黄豆。他的衣服紧紧地贴在身上。你仔细看看他的'裤子，还是一滴一滴的出汗。你看看他站的地下，你会发现他的地下全是他滴下的汗水。
从他身上，我看到了一种坚强的毅力，值得学习。
健身的作文经典 24
星期天下午，大家在老师带领下来到了广福园。这里最吸引我的地方就是健身角了。老师让大家自己选择自己喜欢的活动项目，同学们有些玩翘翘板，有些玩太空步行机，我则直奔单杠。哎单杠那里的人可真多呀！我焦急地等啊等，等了好长期才有机会大展身手。我先挑了最底的单杠，像猴子似的.把手和脚勾在上面，荡来荡去地玩。接着，我又换了高的单杠。我向上一跳，用力抓住单杠，荡了两荡，再使劲一翻，把脚勾了上去。
我的意洋洋，却听到有大人在喊："哟，这孩子玩单杠的样子真像一只烤母猪！哼，管他像不像烤母猪，反正我战胜了这个最高的单杠！我越玩越高兴，老师你可别叫大家集合。
健身的作文经典 25
虽然我长大了一些，但，我的力气还是比想象中的.还要小。所以我要训练身体。
于是，父亲给我买了个沙袋。父亲当起了我的武术教练。父亲打一拳，我就跟着打一拳，父亲踢一脚，我又跟着踢一脚。仿佛我是父亲的影子。在一段时间的努力下，我的力气比以前大了不少。我想，我一直训练，我肯定能比想象中的强大。天天晚上，我都会在月光下训练身体。沙袋挂在枝头上，我一打，他就会像不倒翁一样，一歪又正。
我真想感谢父亲，由于是父亲用心地教我如何把力气练成特别大的力气。
是父亲让我得到了训练。我爱父亲。
健身的作文经典 26
在一个健身俱乐部里，有不少声音，原来是健身器材在吵架。
哑铃哥哥得意洋洋地说：“你们大家都比不过我，大家一般都拿我训练，由于其它训练的器材都比我重，极少人能把它拿得动。所以，我才是最牛B的。”跑步机弟弟不服气地说：“我才是最牛B的，由于不少人都拿我来跑步，有的人跑步那样快，都是我的`功劳。”杠铃小姐生气地说：“我才是最牛B的，在运动比赛中，我是最不可或缺的一样东西，所以我才是最牛B的。”
最后，呼啦圈阿姨说：“大家要团结，才对大家的用途大。”
健身的作文经典 27
俗话说“小满枇杷半坡黄”。这不，前天“小满”刚过，今天我就吃起了今年第一筐“白玉枇杷”啦。
慢慢地剥去薄薄的果皮，一口咬下去，又香又甜的汁水溢满我口中。那果肉，十分柔嫩，任你细细品味。我一连吃了30多只枇杷，尽情地享受着美味。
枇杷含有多种营养素，可以有效地补充人体的营养价值，提升机体抗病能力，发挥强身健体的'用途。枇杷核中含有苦杏仁甙，可以镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实和叶有抑制流感病毒用途，可以预防感冒。听说，枇杷还具备美容的成效呢!
今年是枇杷生产的大年，预期产量比去年增加25%。大家在大饱口福，享受美味之中，还能强身健体，抵御流感呢。
吃枇杷真是一举多得的大好事！
健身的作文经典 28
一天晚上，天气晴朗，满天的星星一闪一闪地像大家的'双眼。我和父亲、母亲一块到永宁公园玩，一到公园就看到有不少的人，有些在走路，有些在放风筝，也有些坐着桥边看星星。
不一会儿音乐响起来了，大伙不由自主地走到江边的空地上做起了健身操，伴随音乐步伐身体像装了弹簧一样跳动着。大家站在旁边看着看着也不由自主地跟着跳了起来，有时张开双臂像小蝴蝶飞飞，有时两只手前拍拍后拍拍，好玩极了。这是我首次看到有这么多人在跳舞，所以非常开心一直跳到结束才回家。
健身的作文经典 29
今天是周三，我、哥哥、父亲和母亲一块去健身，大家先训练了一场篮球比赛，这场球赛真激烈啊!
我和父亲一块打哥哥，由于哥哥练习过，父亲就更不需要说了。但父亲一般不投，都让我和哥哥投。玩了篮球后就去健身会所，里面有人在打乒乓球，健身室里空无一人，我、哥哥、父亲和母亲健了会身就到二楼打羽毛球，我没学过，刚开始笨手笨脚的，后来我就有点会了。打完后回到家就感到手非常酸痛，不一会儿就进入了梦乡。
健身的作文经典 30
在中国的雄鸡上，有一个地方，那是军旗升起的'地方，是革命的摇篮，在这里打响知道放全中国的“第一枪”，那个就是南昌。
今年的十月16日，第七届中部城市运动会也将在这里召开。为迎接“七城会”推进全省全民健身运动的拓展，听说南昌将举行万人长跑活动。作为成长在军旗升起的红土地上的孩子，我想，我也想为运动会出一份力，为那些大哥哥、大姐及叔叔阿姨们加油，使大家的城运会圆满召。
同学们，让大家一块为“七城会”努力加油吧!
健身的作文经典 31
一天早上，小明和母亲到菜场买菜，买菜回来路过一个小公园，里面有好几个爷爷奶奶在健身。
其中有一颗大树下立了块牌子，两个叔叔在大树上，有些把腿跷在树上，有些抓住树枝往上拉。这个时候，小明问母亲：“母亲，叔叔不认识字吗?”小明想小树一定非常痛，他觉得叔叔们做得不对，然后小明跟两个叔叔说：“叔叔，你们不应该伤害小树，你们不应该在树上锻练。”叔叔说：“小朋友，谢谢你，叔叔了解错了。”小明说：“爱惜花草树木是大家的`责任。”
健身的作文经典 32
一天，天寒地冻，北风呼啸，甚至有的地方结了冰。早晨母亲携带我去外面早跑。
我和母亲一块早跑，在路上，我看见有些人穿短袖跑，有些人只穿了一件衣服；有些和我一样大人携带孩子跑。我说：“他们好厉害啊！”母亲说：“他们是坚持训练！”于是，我和母亲也加快步子，一会儿，我感觉热烘烘的，不久，大家跑得满头大汗。我说：“母亲，我想去买饮料！”母亲说：“目前那样早，没小店大家回家喝。”忽然我看见旁边有一家小店，于是我过去买了一瓶饮料，我边喝边跑，当我把饮料喝完时，我主动地把饮料壳扔进果壳箱里的'，母亲见直夸我是个讲文明的好孩子。
健身的作文经典 33
我把跑步的地址选在了学校的.足球场和林阴小路。室友天天早上六点按时拖我起床，大伙一块训练，相互鼓劲，相互监督，挺有意思的。有时受天气的影响，我就采取以走代跑的方法补上这一课。争取多走路，多爬楼梯。好在学校大，每个教学楼间隔得远，各栋学生宿舍也是分区别片的，以前是以车代步，目前干脆做个“步行者”，多走无妨，只当训练身体了。
晚上学习完后跳绳。开始的一两天我老打结，后来总结经验教训，发现跳绳的高度是重点。刚刚越过绳子既容易连贯流畅，还有可以延续时间，目前我的跳绳技术已经很好了！
健身的作文经典 34
今天，我带姥姥去大家小区楼下玩。我和姥姥到了健身场，姥姥问我：“那个像单只脚的东西是如何玩的呀？”于是我就做给她看，我脚使劲一甩，就把那像单只脚的东西给甩得摇摇晃晃，姥姥说：“让我也来试一试。”姥姥紧紧抓住手把，脚慢慢地摇晃。她看到边上的.东西又问我：“这个像机器一样的东西如何玩的？”我看了一下说明书，说：“这个是腰背按摩器。”我只做给她看了一次，姥姥就非常快掌握了。我等到姥姥全部试完，就说：“姥姥，这个小朋友是不可以用的，所以我只做了一遍。”姥姥说：“哦，我了解了。”
到了中午，大家就慢慢地回家了。这就是我那开心的事。
健身的作文经典 35
今天，大家一家去走健身道，从岙底胡开始往上走，目的地是元宝山。
刚开始大家有点没信心，说：假如爬不上去，大家就中途下来。后来，大家走一段山路停一下，维持好步伐。到最后，大家还是体力十足，来了劲儿，竟只用了两个小时左右就爬到了元宝山。我站在元宝山的山顶，远远的看到了来时的那座山。山上蜿蜒的'小路和石道，就是大家走过的路。大家不禁大声欢呼，十分感慨。这条路有多长多陡峭啊，普通人可能都爬不上来呢。
经过今天的爬山之后，我想：大家终于战胜了自己，克服了疲劳和困难，达到了目的。我了解了坚持才能胜利的真的含义。这真是世上无难事，只怕有心人啊!
