1、调整作息忌通宵达旦，保证考生有7个小时的睡眠时间。
2、营养均衡忌强力滋补，在考试期间饮食应该注意安全。
3、适合训练忌激烈运动，预防打球等引起意料之外骨折。
4、外松内紧忌焦虑唠叨，忌焦虑唠叨，保证正常的家庭环境。
5、积极暗示忌责备否定，不少问题是长年积累的，不可能指望考试前就能改变。
6、赏析勉励忌彼此埋怨，多看到孩子做得好的方面进行鼓励。
7、维持平和忌期望过高，超水平的发挥是可遇不可求的，大部分考生考试都是正常，大家所做的所有是杜绝发挥失常。
8、家庭和睦忌夫妻争吵，父母的态度要一致，相互埋怨与指责，只能导致孩子无所适从。
