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智学网整理了2022中考心理：无论结果怎么样，先接纳我们的情绪。期望对同学们有所帮，仅供参考。 考试过后，有些同学或许会有懊恼、沮丧、难受、焦虑等一些负面情绪，或许是由于你发现明明能做对的地方偏偏写错了、明明非常努力的一门学科却考得非常差；或许是由于你担忧上不了理想的高中，担忧无论多么努力可能都处于如此一个水平，或许是由于你发现考试成绩和自己定的目的实在差距太远等等。其实，允许自己在这种负面情绪里待一段时间，而不是与之对抗（譬如试图压抑、不承认、逃避或者迅速消除它），反而会让大家更快地走出来。给自己一些时间与空间，去和它们好好相处，抱抱自己、和好友倾诉，尝试用适合的、安全的办法将它们宣泄出来。
