迅速记忆有哪些好处和办法
在提升大家各项能力的同时，自己拥有了愈加强烈的自信，会感觉到我们的生活愈加有价值、愈加精彩，大家会对自己美好的将来由衷地充满着期望。下面是我们为大伙采集关于迅速记忆有哪些好处和办法，欢迎借鉴参考。
有什么记忆练习的办法呢?
1、扑克牌练习
进行扑克牌记忆训练，尤其是要反复训练去记一副扑克，尽可能缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。世界记忆大师能在10分钟内记住10副牌，自是叫人惊叹!
2、数字训练
训练去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到迅速记忆。在短短几分钟之内记住，正背反背，随意抽中间一位也能准确的讲出。
其原理是运用地址定桩记忆，把数字图像化，背诵时可以靠这类桩位准确说出，包括对数字编码成图像，背诵时再转化成数字的过程。原理不难，最主要的还是训练。
3、词语训练
找出数十组毫无规律的中文词语，尝试在最短期内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来讲，则需要常常进行英语单词的记忆训练。
熟能生巧，加上适当的记忆办法，学习词语和单词可以先从简单的联想法开始，把几个词语组成画面在脑海中呈现出来，让无规则变成有规律，记忆也更明确深刻。
4、句子训练
训练记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。
原理都大同小异，重要在于多加训练。
5、文章训练
文章训练是句子训练的延伸，常常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本书，如《弟子规》《百家姓》等。
弟子规、百家姓等看上去无规律可循，要怎么样做到将这写语段串起来与牢记504个姓氏，或者是随意抽一章或一个姓可以背出来?
同样的用数字图像与人物桩来编码，如此抽背或正背反背就不会乱。
提升：
通过这类训练，可以对迅速记忆的两种基本能力联想能力与编码能力进行很有效的练习，当联想能力与编码能力都得到了有效的提升，那样大家的记忆力也就会产生真的的飞跃!
成就：
在这五种记忆训练中，数字训练和扑克训练是最基础的，由于通过这两项训练，大家可以深入地领会联想法和编码法这两个迅速记忆的基本办法。
事实上，其他人假如天天可以抽出一个小时的时间来进行训练，连续训练一个月，那样，一个月之后，记忆力就能产生质的飞跃，就能轻松地在几分钟之内记住一副扑克牌，或记住100个数字，而且可以做到倒背如流。
记忆力练习有哪些好处
1、 注意力
记忆力的练习需要大家注意力集中，而同时，进行练习的时候，大家的注意力非常自然地就会高度集中起来。久而久之，大家的注意力就得到了非常大的训练，无论去干什么事情，都会感觉到我们的注意力大大提升了。
2、察看力
记忆力练习需要大家去不断地找不少地址，这就需要大家留神去察看大家身边的环境、察看大家周围的物体，如此，大家的察看力自然就会得到提升。
3、想象力
记忆的成效总是取决于想像的生动程度，当大家的训练愈加纯熟的时候，大家所发挥的想像力就会愈加生动、愈加逼真，大家右脑的潜力就得以真的调动起来
4、创造力
生动而夸张的想像需要大家拥有灵活的创造力，同时，很多地运用这类办法去记忆，会逼着大家进行愈加富于创造力的想像，如此，大家的创造力也得到了非常大的训练为大伙采集关于迅速记忆有哪些好处和办法，欢迎借鉴参考。
