伴随婴幼儿的成长，他们记忆的内容也慢慢地复杂起来。形象记忆是婴幼儿初期效果最好的学习办法了。2岁婴幼儿的记忆练习主如果通过形象记忆来完成的。那样还有什么办法可以帮助2岁的婴幼儿提升记忆力呢？下面学习啦我们跟你推荐一下2岁婴幼儿练习记忆力的办法和食物。
2岁婴幼儿记忆练习办法1.增添动作和表情来辅助记忆
在记忆的学习中，图片和实物不肯定随时用得上。那样母亲可以试一试：用肢体动作或一些表情帮助婴幼儿来强化记忆。
譬如，教婴幼儿认菜鸟兔，母亲可以教婴幼儿把手指竖在头顶上模仿兔子的耳朵，让婴幼儿一边做动作一边记忆菜鸟兔。
下次没菜鸟兔的图片时，母亲再跟婴幼儿做起这个动作，他就会容易记起这个长耳朵的动物了。
2岁婴幼儿记忆练习办法2.将记忆练习融合到游戏中
把婴幼儿喜欢的玩具排成一队，举办庄严的命名仪式，让婴幼儿为它们取名字。
可以从二三个玩具开始，渐渐增加玩具。
一段时间后，你跟婴幼儿商量，由你给它们命名，然后让婴幼儿复述。
在婴幼儿双眼里，玩具都是伙伴，拟人化地命名，他觉得理所当然，由于婴幼儿有名字，伙伴怎能没名字?
而且由他命名，他当然更为开心。就算他取的名字听上去含糊不清、不知所云、变化多端也没关系，主要的练习在于回忆他所取的名字。
2岁婴幼儿记忆练习办法3.调整好婴幼儿记忆时的情绪
通常情况下，记忆成效容易受情绪的影响而出现差异。在婴幼儿心情愉快时，记忆成效就会最好。
反之，假如当时情绪低落、厌烦，则可能什么都记不住。所以，在教婴幼儿记忆时，最好先确认婴幼儿吃饱睡醒、心情平静而愉快，如此才会达到事半功倍的成效。
合适2岁婴幼儿提升记忆力的食物推荐
婴幼儿提升记忆力的食物1.鲑鱼
鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统拥有保护用途的欧米伽3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，能够帮助提升脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最好选择之一。
婴幼儿提升记忆力的食物2.蛋类
大家都知道，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最佳良的蛋白质之一。其实它还含有能够帮助提高记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让小孩更聪明。
婴幼儿提升记忆力的食物3.花生酱
花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对小孩的大脑发育和身体健康有非常大帮助。研究职员建议，花生酱应该与一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。
婴幼儿提升记忆力的食物4.全麦制品和糙米
全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等，对于维持认知能力至关要紧，所以在为小孩选择面包的时候最佳选择全麦面包。
婴幼儿提升记忆力的食物5.燕麦
燕麦对于小孩来讲是很了解的食品了，尤其是在早餐的菜谱中。燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为小孩一天提供足够的能量，同时也是非常不错的健脑食品。
婴幼儿提升记忆力的食物6.草莓
红莓，黑莓，越橘等富含丰富的维生素C。研究发现，越橘和草莓汁是非常不错的提高记忆力的饮品。
婴幼儿提升记忆力的食物7.豆类
豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B等。尤其是蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最为丰富，大脑赖以活动的物质基础。所以小孩常吃豆类有益于大脑的发育。
婴幼儿提升记忆力的食物8.蔬菜
西红柿，红薯，南瓜，胡萝卜，菠菜等颜色深而鲜艳的蔬菜富含丰富的抗氧化剂，维持大脑的健康活力。
婴幼儿提升记忆力的食物9.牛奶等乳制品
牛奶含有优质蛋白质，其中含有人体所需要的全部必需氨基酸，除含有钙质外，还含有多种大家身体需要的维生素和矿物质，如：维生素A,B1,B2,C,与铁、锌、硒等，对于保持小孩正常生理功能和促进成长发育都有好处。
婴幼儿提升记忆力的食物10.含铁的食物
铁是一种要紧的矿物质，可以帮助小孩们维持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含丰富的铁，同时还有帮助提升记忆力的锌等儿童所需的矿物质，是一种非常不错的健脑食品。
婴幼儿记忆练习有关文章：
1.1～2岁婴幼儿记忆力练习办法
2.练习2岁婴幼儿的记忆力的办法
3.二岁婴幼儿的记忆力练习办法
4.3岁婴幼儿的记忆力练习
5.2～3岁婴幼儿记忆力练习办法
