超级迅速阅读的阅读步骤
全脑速读，或称速读，迅速阅读。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不一样的信息内容处置：其中右脑主如果对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主如果处置诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是学习啦我们为大伙收拾的关于超级迅速阅读的阅读步骤，供大伙参考和学习。
1、阅读前的筹备
宏观定位要读的书，找到一个明确的定位，缘脑对信息的反应就会立刻变得更平和;反之，毫无目的、凌乱不堪地向大脑输入信息，缘脑容易反感。右脑，形象思维化读到的信息，转化成画面。5min浏览全书，获得全貌。机械式重复阅读，会产生强烈的抵触心理，获得信息的效率也会直线降低。
2、主动阅读 积极考虑
要记住一条信息，先激活已有些常识互联网;与其从头开始就纠结于细节问题，倒不如从整体下手，由宏观至微观逐步深入学习;先跳过阅读难题;学习新技能，飞跃并非重要，平台期的投入、无声无息中的积累才是重点。
积极提问我想从中学到什么信息?期望继续深入什么范围?我是否会用另外一种办法来解说这个要点?
根据意群来聚焦，读取信息，理解能力自然会出现惊人的提高。在读入信息的同时，辨别出关键字，在脑海里梳理出明确的逻辑脉络。 把握书本结构、提取关键字、画出要素间的逻辑关系。在阅读的同时提取文章的脉络，从而简化此后存储信息的步骤。这项任务不只不会干扰原有些阅读速度，反而能让大伙在无声无息中读得更快。
三 提升阅读速度
可以尝试辅助阅读法，马上手指或者其他物品沿着文字方向，逐行带领视线迅速掠过。通过引导，可以将视线迅速聚焦，并且可以集中注意力。用手引导导视线，精力更集中，因为双眼天生对运动的物体愈加关注。 阅读视线是跳跃式的，不断聚焦，读取信息。 3-2-1训练;降低每行的跳跃次数。 借助迅速阅读节省出的时间来进行深层考虑，遇见复杂难懂段落时就能中止一下，调用已有些常识互联网来帮助理解和吸收新信息。
通过一些阅读方法，可以使自己读取信息的速度加快，但要使信息转变为长期记忆。第一步要做的是将信息进行处置，方法是制作视觉化卡片，这是做笔记的一种办法，符合大脑工作的原理。也就是现在比较火的思维导图的另一种说法。制作视觉化卡片过程，需要你去回忆书本中的内容，同时在理解的基础上提炼关键字，并且找出每个关键字之间的逻辑关系。这种书写的过程迫使你消化这类信息，也是将信息进行内化的一个过程。由于要事后制作视觉化卡片，也会迫使你在阅读时不断考虑，这一章节、这一段主要讲的是什么，假如用一个词来概括，你会怎么样概括等等，可以提升阅读成效。最后，视觉化卡片也大大简化了复习的工作量，对常识的回顾与联想、还有调用都是非常有帮助的。
四 心流
依据学习力选择适合的学习任务，就完全可以做到快乐地学习。运用奖励和高压强迫自己去学习的办法，都不足取。真的的动力源自大家的内心，源自大家对事物本身的热爱。
5、五官齐下 超级记忆
边听边看，大约能记住50%;被动接收之后，向别的人讲述一遍，能记住70%;经过实质应用，大约能记住90%。在阅读和交谈的过程中自然而然地在脑海里生成相应的图像，极为明确细致，而且加上其他的感官刺激，比如周围环境的声响、自己当时的心理感受、鼻子闻到的气味、嘴巴的味道等等。 注意力天生就是分散的，光靠自制力显然不够。防止ADHD的锯齿效应，
真的的学习理解并不是与阅读同步，而是在大家休息的时候完成的。在同意了适量的信息将来稍作休息，反而可以给大脑留来源理信息的足够时间。由于短时记忆的容量有限。不让我们的大脑适合休息，等于在不断地干扰我们的学习，不断往已经水满的杯子里倒水，大脑只好不停遗忘原有些常识才能腾出空间。告诉自己每40min休息10min，不要在休息期间读新闻、看电视等输入新的信息，可以远眺、呼吸、听音乐等等。在休息的间隙，可以记下心中浮现的零碎事务，等到中饭后这种较长休息时间再一一处置。
六 时间管理
切换事情之前，先回顾一下上一件事做到哪一步了，如此可以飞速切换。所谓的时间管理，并非要一分一秒地计划好你的全部生活，剥夺你的所有自由。真的目的在于，规划好使于学习和工作的时间，好叫你有更多的空闲时间来伴随家人，享受生活。潜意识关注的焦点会限制你的注意力范围，所以假如潜意识不够丰富、过分执念，那样你的注意力就会过于集中于一点，缺少灵活性。
早晨精力好，阅读哲学、数学等;而效率低时，才去办琐事。一天的时间不要安排得太慢，计划内的时间应该占据整个日程表的60%左右。不然多米诺效应会打乱所有。将同一种类的事务放在一个整体时间块内处置，防止过度切换。
拟定计划的时候不可以只关注工作与学习，还应该注意平衡其他两个支柱家人朋友、身体健康与自我价值的达成。尽可能在各个方面都预留足够的时间。7个生活角色。每周至少一个小时处置每一个角色中的要紧但不紧急的事务。
