朝九晚5、行色匆匆，职场中打拼的你，是不是也曾顶着巨大重压，在遇见各种困难和困惑时，不知怎么样是好?在职业进步不同时期，大家会和各种问题正面交锋。别害怕，下面我们告诉你见招拆招，顺利跨过这类坎儿。
实习初入职场老碰壁
初入职场的实习生，最大的坎儿是技能、经验、人脉的不足，以至于想要拓展一项工作时处处碰壁。初来乍到的新人面对偌大的企业管理软件，期望一展身手，获得领导和同事的信赖和一定无可厚非，所以大小事都想尝试，不想放过任何让自己出彩的机会。但此时，新手们不论业务能力还是交流能力都没办法承载他们的心高气盛。
该阶段对他们而言非常重要的是适应和学习。第一，要适应所在企业的软环境。每一个企业都有其企业文化工作方法，作为新来的职员，应在此阶段领会、知道企业的文化与环境。
第二，要适应企业内部人际交往的规范。假如新职员所加入的企业规模较大，那样掌握怎么样与别人交流，怎么样逐级请示，怎么样在企业内部调动资源完成任务，怎么样安排工作这类都是初入职场非常重要的一课。
最后，要在接触每个部门同事的过程中，学习别人的办事方法、风格和解决问题的能力，以提高我们的实力，增加留任的筹码，不然，就可能倒在入职门前。
新人疲于应对惰性强
在度过让人亢奋和新鲜的实习期后，留下来的大部分人会正式走进工作岗位，成为企业必不可少的一份子。工作两年左右，对于本职工作，员工能做出来一些成绩，得到领导赏识;偶尔的一些小纰漏也会被领导大度地包容。
这个时候职员会自我感觉好，觉得自己能做不少事情，干什么事也都游刃有余。但，囿于眼界和经验，事实上此时职员的工作内容并没什么改变，多数工作任务也没什么挑战。在日复1日、无惊无险地重复眼前的我们的事中，他们容易出现惰性而怠慢工作。
此时的他们其实是遇见学习的瓶颈期。不想突破我们的工作范围学新常识，就容易丧失工作激情。学习热情的衰退成为了他们这个阶段最为突出的坎，表现为重工作、轻学习，只须完成工作任务，就容易有借口将学习任务一拖再拖。
这阶段的职员，重要要做到潜心学习，适合给自己拟定一个能在一两年内能达成的学习计划，还要开始培养主人翁意识，主动为企业进步承担起我们的责任。要意识到不时刻提高我们的能力，比较容易在激烈角逐的环境中被淘汰。
熟手到达平台热情减
大部分职员工作三五年内处于稳步进步的阶段，而到五年后会进入职业进步平台期。此时的他们对工作的新鲜感已消失殆尽，而想要继续晋升，所需的工作年限、职称等条件又未能满足;常常抱怨工作没收获感，一天到晚不了解忙什么;刚结婚生子不久又消耗掉了不少精力，不可以像以往那样可以心无旁骛地拼事业。
种种缘由，致使他们的工作表现难有突破，一直不上不下。情绪低落、职业倦怠正是平台期职员最显著的坎，因为对工作适应不好的而寻求心理专家帮助的人不在少数。
平台期的职员，可以审视现在的工作是哪儿不足：是大意了?是工作的困难程度超出了我们的预期吗?还是交流时理解不正确?确定了症结所在后，有针对性地采取适合的手段。
假如没办法兼顾工作和照顾家庭，那就需要静心考虑我们的职业规划是不是要由于家人而调整，是不是要在事业上有所取舍;若是因为工作上常出纰漏，致使领导和同事的不满，那样就要培养好的习惯、向出色的同事学习，同时加大时间管理，争取更多的时间提高自己;而假如出现了工作倦怠，那样调整一下工作的方法和内容，或者与你信赖的长辈交流交流都会是一个很好的选择。虽然这个时期很多人会选择跳槽，但要意识到坚持下来会有更大的机会。
中坚升职无望遇瓶颈
工作8~10年后，一些职员会达到企业中层领导的地位，他们再往上升的空间愈加小，但自己正值盛年，仍然抱有肯定的职业追求;而另一些职员，则在原来的职位上多年原地不动，看着和自己同时期来的同事要不跳槽升职涨薪，要不直接成为了我们的上司，心里五味杂陈，难免多有失落。
不论是哪种状况，他们都有一种共性，即对我们的职业期望与企业给予的不符，出现了想跳槽、升职、涨薪的愿望又纠结、犹豫的心理状况。心里有很多想法和考虑，但又不可以说，感到十分烦躁。此时的职员，对职业和薪资增长的需要大，但事实上升空间小成为了主要的坎。
因此，有职员看到升职无望后，会趁年轻果断离职另谋出路。不过也有些人会通过调整自己跨越这道坎。比如，有些人会改变我们的坐标系，从为自己工作转变成为家人工作，此时他工作的动机不再源自自己的得失，而是期望通过这份工作给家人带来一定的收入。他们的工作热情虽然不会很强烈，但他们总是是那群能长期坚持在工作岗位上的人。
元老职业精神做表率
已在单位工作十几二十年的老职员，不论是当上主要点导的，还是仍然在金字塔中层发光发热的，都对工作有了新的考虑。他们会回顾自己过去的工作历程，有哪些收成、有哪些遗憾、自己做的事情有哪些意义等等。这个时候，怎么样转变职业态度，重新定位，则成为非常重要、最需要跨越的坎。
处在这个阶段的员工，最重要的个人素质是深思能力。在一个单位工作超越15年，伴随着组织的成长与进步，职员身上也烙下企业的印记。此时，应理解和感悟到企业给我们的回报与信赖，获悉升职涨薪已不是非常重要的，兢兢业业、恪守职业精神才是最为人尊敬的工作态度。
对于没到达高位的一般老员工来讲，调整心态非常重要，不应再计较职务高低，而是将所悟、所感、所学推荐给新老同事。通过对自己职业、生命经历的积极深思，老职员要获悉每一份工作的存在都会为社会进步带来贡献，降低对工作的抱怨，把精力投入到企业进步和新人教会当中去。假如还心有不甘或埋怨，只能让自己成为组织里的消极分子，惹人烦也影响同事工作。
