天津医科大学眼科教授王延华与时尚病学教授耿贯一初次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为全国爱眼日。以下是我们筹备的022全国爱眼日的满分作文范本，欢迎借鉴学习。
2022全国爱眼日的满分作文1
刚跨进初中大门那会儿，心被忘在小学了。每周回家，就如饥饿时见到面包一样紧守着电视到凌晨，流转的时光中模糊了许下的认真学习的诺言和爸爸妈妈的叮咛。
日渐地，眼前的世界开始变得模糊，终于到了坐在第一排也看不清黑板的地步。
“该配眼镜了。”母亲的语气像窗外的细雨一样幽怨，但这并未影响到我首次去眼镜店的好奇与开心。员工微笑着拉开玻璃门，摆设着各种款式眼镜的玻璃柜被灯光映射得明晃晃的。从验光室出来，却不见了母亲的踪影。目光所及全是穿着皮靴或是挎着皮包的，突然一个穿着便宜皮鞋，背着一只掉漆黑包的女性背影让我不再开心，那两鬓的白发在明晃晃的灯光下刺得我眼睛生疼。母亲老了很多，内疚一丝丝渗进我的心。
“妈，你看雨干什么?我验完了。”母亲把凄凄的目光从缠绵的雨丝中收回，硬生生的笑容凸显出她眼角的沟壑：“那去选镜框吧。”我慢慢转过身，走到柜台旁，一副淡蓝色的镜框吸引了我。看看价签，什么?一副镜框竟卖1000元。可真的非常美。看着看着眼前却浮现出母亲的苦笑，刺眼的白光。咦，如何跑神了?脚开始挪到优惠区。
“一共是599元。”收银员轻飘飘的话却让我无比压抑，这可是爸爸妈妈半个月的血汗钱哪!我说要不换个实惠点的吧，母亲却非常坚决：“好眼镜看得了解一些，书也能读得进来。”当母亲用布满老茧的手把6张百元大钞递出去时，我的心一下子非常痛。
走出眼镜店，雨又开始淅沥，打湿了镜片前的世界，我的双眼又模糊了，但我的心不会再近视，我了解自己学习的路还非常长，但只须有爸爸妈妈的爱与期望做伴，我就不会孤单，我的心也会永远明确。
眼睛可以近视，但心不可以近视，忽略爱与责任的心，会迷失方向。
2022全国爱眼日的满分作文2
不久前，我的双眼有点看不清远处的东西，而且一直眯着双眼看事物。为此，母亲非常担心，就带我到小区门口一家新开张的青少年视力康复中心去检查。
一进门，只见一位慈眉善目的奶奶正在给一位大哥哥按摩，一股刺鼻的中药味扑面而来。这个时候一位三十多岁的中年妇女从里间走了出来，热情地招呼大家，并接二连三地说了一连串方言，意思我大概能了解：仿佛是在给大家介绍她们的治疗策略及各种药理用途。过了一会儿，奶奶给我检查视力，也不了解为何，我检查视力就用了一个多小时，母亲都有的不耐烦了，可奶奶还是非常耐心地给我鼓励，一遍又一遍遍地指给我看，终于查完：左眼0.4度，右眼0.3度。并依据我的状况给确定了治疗策略，当时就开始同意治疗：
第一步，戴15分钟的舒目镜。就像戴了一个眼罩一样，里面有红、黄的小圆点在不一样的方向不定时地变换地方，双眼要跟踪盯着它们，由于首次感觉非常不错奇，也就戴的非常认真，可后来人一多想玩就有的厌倦了，所以大伙都常常偷窥;
第二步，望远5分钟;
第三步，穴位按摩20分钟。奶奶给大家每个人都发了一块小方巾，先用热毛巾擦干净双眼的周围，接着把一个像蝌蚪的东东剪开，挤出里面刺鼻的药膏，分别涂在双眼周围、耳垂、脑后、手腕等穴位，再不停地按摩这类地方，等按摩完我已是满脸泪痕了，不要以为是我娇气而哭了，这是药有哪些用途;
第四步，天天上午吃4片咀嚼片，下午吞2粒口服药。由于咀嚼片是甜的，所以大伙都非常喜欢吃。
第五步：做8分钟的眼手操。
夏日酷暑，一点也不假，奶奶的工作室又非常小，人一多更热，只有两台风扇呼呼地扇着，如果不治近视，在家空调房里呆着多好啊!我如果视力正常也不需要受这份罪，还好我的视力在慢慢地恢复，目前已经是左眼1.0，右眼0.8了，通过这次治疗我将来必须要改掉以往的不好的习惯：
1、看书、写字姿势要端正，距离一尺左右;
2、少看电视、少上网;
3、用眼半小时后要多望远、多看绿色植物。
2022全国爱眼日的满分作文3
古人云：双眼假如还没变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是这样，本身假如不美也就看不见美。可目前，有好多同学都不注意双眼的视力，看一看，目前的同学们一个个，年龄那样小、双眼缺“上身”了。
让我来对你说们近视眼的坏处吧!近视眼会致使：视力低下，双眼常常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作水平。长期戴镜，会致使生活学习不便。中高度近视，会致使眼球突出，眼睑松弛，影响相貌。升学、参军、考公务员和找工作受限。老年后由于花眼而需要配两副眼镜。近视病人其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。最主要的害处是，中高度近视，尤其是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计因为近视致使的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。那样近视是如何产生的呢?我想以下几个方面逃不了责任：
1、小学生写字时，不注意姿势，没做到“书离笔尖一寸远，桌离胸部一拳远，头离书本一尺远”这个标准。
2、看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只须舒服，不管对双眼有没坏处了。
3、看电视时间太长，离电视距离太近，有些人还趴着看，导致双眼长期疲劳，辐射太大伤身体。
4、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料虽然便捷了，但大多数人是用来上网聊天，打游戏，一天做在那里，盯着那样一个屏幕，再好的双眼也会近视的你看，近视是多么痛苦。电脑玩不了、电视看不了，因此对的同学们，提出五要，五不要：
五要
1、写作业时姿势要正确，培养写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。
2、要认真做好眼保健操
3、按期检查视力，看视力是不是降低，近视者应配戴眼镜
4、写完作业或看完书后，双眼感觉疲劳，必须要让双眼适合休息。
5、用电脑时，双眼要与屏幕之间维持50厘米以上的距离，在用时应多眨眼，维持双眼的湿润，最长不可以用一小时，其间要休息10分钟。
6、多做户外运动：常常眺望远外放松眼肌，预防近视，向大自然多接触青山绿野，有益于双眼的健康。
五不要
1、不要长期看电视，玩电脑，应适合休息，眺望远处或看绿色植物。
2、不要躺着或趴着看书。
3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。
4、不要用手擦双眼。
5、在写作业、看书时，不要在光线比较暗的地方书写、看书
6、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易导致假性近视。大伙可要保护好视力哦。
2022全国爱眼日的满分作文4
起俗话说“双眼是心灵的窗户。”可见双眼的重要程度有多大，但，伴随电脑、电视等高科技电子商品进入家庭的过程，目前学生们的近视率正渐渐提升。也就是说，大多数学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。
作为一名近视的学生，天天早上起床后，我看到的不再是明朗、明确的世界，假如不佩带镜子我就像生活在迷雾中一样。
在我近视之后关于是不是要佩带镜子这个问题非常是纠结：带镜子害怕同学们叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。终于，我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。
或许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实，原来我也感觉没什么，但后来才发现携带镜子非常不便捷遇见冷天，镜子上就会上霜。而且，假如忘记带镜子，就什么都看不清了。
有的同学或许觉得既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。假如这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。最后成为高度数的俘虏，那样恐怕不是大家所期望的吧!所以，保护好大家的双眼可是至关要紧的
有人肯定觉得我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪儿有这么容易。想要做这个手术，第一年龄是个问题，你必须要年满十八周岁才能，恐怕大家还要等上好长期;第二，角膜也要达到肯定的厚度;还有在检查中假如你的双眼有一项不符合需要，那样你就不可以进行手术。
通过我这个“出色范例”大伙肯定知道了视力对大家到底有多要紧。我概要出了以下几个办法供大伙借鉴：
1、看电视玩电脑一小时后给双眼放个假;
2、多食像胡萝卜那样可以保护双眼的食物;
3、多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写;
4、假如你目前注意用眼卫生。
近视了并不可怕，你可以按期到医院检查，依据需要调换镜子。让大家一块保护双眼拥有一个明朗的将来吧!
2022全国爱眼日的满分作文5
近视是非常容易见到的一种眼科疾病，近视给大家的生活带来的影响是非常大的，在近视人的眼里世界是模糊的，除非佩带双眼，但戴眼镜是非常的麻烦的，需要时不时的用手推，而且还影响美观，但现代患近视的人愈加多，这到底是哪些原因呢?如何才能不被近视困扰呢?预防近视的办法有什么呢?
像近视如此的眼科疾病，必须要从预防做起，而且避免的对象还有从娃娃抓起，由于现代患近视的人群在持续的趋向年青化，假如小孩在小的时候就不注意正确的看书姿势或者不健康用眼都大概致使近视。
1、近距离用眼时间不适合过长，隔45～60分钟休息10～15分钟。休息时应远眺。
2、近距离用眼时的光线要适中。由于在大部分状况下，视力降低和光线不佳有关，尤其是在用眼强度非常大的学习、工作和日常环境光线照度不适合。有时候光线太暗，也有的时候是光线太亮。
3、预防近视的办法，近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个原因。近距离用眼时，桌椅高低比率要适合，端坐，书本放在距眼30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不好的的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率，增加眼外肌对眼球的重压，特别是中小学生的眼球正处于发育阶段，球壁伸展性比较大，长期的不好的用眼姿势容易引起眼球的发育异常，致使近视眼的形成。
2022全国爱眼日的满分作文6
大家常用双眼来比喻某事物的要紧，有双健康的双眼，无论对念书、学习、工作、生活都极为要紧。
可遗憾的是很多同学因为从小念书、写字姿势不正确，没认真地注意用眼卫生，因而使一双明亮的双眼变得近视了，只好戴上眼镜。大家都知道，戴上眼镜既不舒服又不便捷，给人平添了很多烦恼。为了让大家能有一双健康的双眼，需要预防近视的发生。
那样应该如何预防呢?
第一，要学会正确的写字姿势。这就是“三个一”，即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。有些人觉得趴着写字非常舒服，但因为如此，双眼离桌面距离小了，导致近视，甚至会成为斜视。平时写字时，大伙应该时时注意这“三个一”。
第二，要学会正确的念书姿势。第一，视线要与书相平;第二，不要躺着看书。视线要与书相平需要在不进入“禁区”的状况下。长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜遭到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。
第三，应该注意念书、写字的环境。既不要在光线太弱的地方看书，也不要在光线太强的地方看书。
在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到双眼上，会刺激瞳孔，使其飞速缩短，再看下去，瞳孔就会被损害。在光线太弱的地方，为了使自己能看清书上的字，你不能不瞪大双眼，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视网膜距离过长或晶状体折光力过强，使进入眼球的图像不可以正落在视网膜上，而落在它的前面，也会使双眼近视。
当然，平常坚持认真地做眼保健操，也会对预防近视起到要紧用途。
朋友，祝你能有一双明亮健康的双眼!
2022全国爱眼日的满分作文7
双眼，是大家的心灵之窗，大家应该预防近视，可是，目前走在大街上，却发现愈加多的人戴上了双眼，连小学生戴眼镜的人也愈加多了。
在大家的日常，大家不保护双眼，才导致了眼镜的到来。譬如，大家长期呆在电脑前，因为双眼距离屏幕太近，电脑发出的辐射，致使筋疲力尽，假如这个时候侯还继续“工作”，将紧急破坏眼角膜，导致近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“魅惑”，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄到来。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，双眼仍注视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身领会感到不舒服或双眼感到疼痛，近视又安家落户了。
这类事，都是致使近视是什么原因。但，假如你是十八岁以下的儿童，就有挽救的方法。预防近视，不靠其他人，要靠自己。在写字时，双眼离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，天天还要做眼保健操，看书写字，不可以在灯线暗的地方。不要在行驶的汽车上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让双眼得到适合的休息或望望远处等。
这类，都是预防近视的的小技巧，大家应该从身边的小事做起，预防近视。
2022全国爱眼日的满分作文8
我是一名小学生，今年才12，别看我年龄不大，烦恼可多着呢，来自己家里庭的烦恼，学习的烦恼……这类不是什么大问题，只须维持好的心态就能了，但近视就是我生活一大难点了。
近视的问题已经困扰了我半年多，原来炯炯有神的双眼，目前却被厚厚的眼镜片挡住了昔日的风采。不过，这类还不都怪我一个人，爱看电视，玩电脑。
你了解近视的我最怕干什么吗?那就是——测视力。每学期临近末尾时都会测视力。当我看到别的同学测视力时，我都会很“嫉妒”，由于不管老师指到哪，他都能看的清了解楚。而当我走下地方，摘掉眼镜，测视力时，视力表上的“E”几乎都看不清，除去上面三行，其余的都像看蚂蚁一样。测完后，别的同学都在炫耀我们的视力有多么好，而我却逃之夭夭，生怕他们笑话。
戴着眼镜也是非常烦的。眼镜架在鼻梁和耳朵上，一节课下来，双眼感觉酸酸的，本来就有的塌的鼻子变得更塌了。有一次，由于上学匆匆忙忙，忘把眼镜带上，半路才发现，又原路返回，害得我都迟到了。假如上课时我没戴眼镜，那整堂课下来，岂不听得云里雾里?
目前，近视已经严重干扰到我的生活与学习，是我苦不堪言。在这里，我想提醒广大年轻人，“双眼是心灵的窗户”，请保护好你的双眼吧!
2022全国爱眼日的满分作文9
近视已成为中小学生中的常见现象。就以大家班为例，近视的同学占到全班人数的一半左右。非常不幸，我也成为了近视队伍中的一员。
近视真的是一件非常让人烦恼的事!
有一次，我上学就要迟到了。于是，我背起书包拔腿就跑。结果，我忘了拿那该死的眼镜。到了学校，我才发现。回家拿吧，时间又来不及，不回去拿吧，我又看不了解。唉!进退两难。最后，我只好稀里糊涂的听了半天课，老师写在黑板上的字，我一个也没看了解，只好抄同桌的笔记。可是，老师却批评我上课不专心。唉，我可真是哑巴吃黄连有苦说不出!
因为母亲的反对，我只有在上学、看书、看电视时，才能带眼镜。有些时候，我走在大街上，忽然有人冲我招手，向我打招呼，我不了解是什么人。于是，便埋头走我们的路，对他人毫不理睬。了解我近视的人倒没什么，如果遇见一个不了解的人o他一定会以为我目空一切、妄自尊大。真是跳进黄河也洗不清。
近视为我的学习和生活都带来了非常大的烦恼。早了解，我就不会长期看书;早了解，我就不会长期看电视;早了解，我就会培养好的用眼习惯;早了解，我就会……唉，早知这样，何必当初呢!目前后悔也来不及了。倘若上天再给我一次机会，我必然会好好保护我的双眼。
2022全国爱眼日的满分作文10
“今世进士尽是近视，近视尽是今世进士……”每当想起这个绕口令，我都后悔不已，如果能拥有一双明亮的双眼该有多好啊!可就在小学五年级时，我不幸成为了“近视一族”。
小学六年级时，我无可奈何地戴上了眼镜。有人觉得戴眼镜是智慧的象征，可我这个拥有两年以上近视龄的人却觉得它是噩梦的开始。虽然我的眼镜不一直戴着，但还是落下了一个“四眼儿”的称号。每当我戴上眼镜时，眼前便会浮现出几年前的那些不好的用眼习惯：由于小说科幻色彩较高，且故事情节异常吸引人，所以用半天的时间将自己闷在家一次性读完。读完后，双眼里充满血丝，极度疲劳;由于感觉外面没意思，便把自己闷在家看一整天的电视。想到这类，我追悔莫及。目前，双眼的工作量稍大一点或工作时间稍长一点，它就会难受至极。为了缓解双眼的疲劳，我不能不缩短眨眼的间隔，以至于又有了不停眨眼的坏问题。有时，为了看清物像，我只能将双眼一条缝来看东西，但有时还是看不了解。
由于近视而受罪的还不止双眼。由于眼镜的工作是用鼻子和耳朵的牺牲来完成的，以至于鼻子和耳朵长期遭到煎熬。尽管眼镜没什么重量，但时间长了也不好受啊。
唉，这让人讨厌的近视。
