用心相处以爱伴随
——家长与高三小孩的相处之道
新的学期立刻开始，又有一批学子马上走近高三的课堂。高三，对小孩来讲，是对学习力、心理承受能力的严峻考验；对家长来讲，则要在与高三小孩的相处中，通过关注小孩学习、生活、情绪等等方面，让小孩在高三这个生活的重要时刻维持旺盛的生命活力，帮小孩顺利度过这一年。
一学习上，家长的心要放松下来
到了高三将来，由于面临高考考试，小孩的学习重压会空前加强。这时，我感觉家长第一应该放松下来，调整对小孩学习的态度。
对于小孩的学习，高三的家长第一要做的就是相信学校的老师和小孩。我过去做过中学老师，每年，学校为了保证小孩们能获得好的高考考试成绩，所安排的高三老师都是最具备教学经验也是最有能力的老师。我女儿上高三的时候，学校也为他们班调整了老师的结构，目的就是为他们的高考考试服务。在分析小孩们升学的同时，学校其实也在分析学校高考考试的升学率，所以，家长们应该相信学校并相信学校的老师。
另外我感觉，家长们也要相信小孩。在决定小孩生活前程的高三阶段，立刻就要成年的大部分小孩是会为自己负责，并在这一年好好学习的。家长要做的就是对小孩的努力不断地赏析、一定和鼓励，伴随小孩走好这一段。当然也不不承认由于如此那样的缘由，某些小孩并不可以做得尽如人意，但这并不是小孩不出色，这一点家长必须要有一颗平时心，维持对小孩的一份真诚的接纳。
这时，家长假如感觉小孩的学习有所欠缺需要课外辅导，也必须要征得小孩的赞同，让小孩做主。只有如此，才能维持小孩的学习动力，让小孩在重压之下还能健康开心的走过。
另外，高三家长最好在家少谈学习。高三阶段，小孩天天的学习强度都非常大回家之后肯定想轻松一下，所以假如小孩不提起，家长不要再跟小孩谈论关于功课的事情。要谈的话，就谈那些跟学习无关的社会热门或者八卦之类的信息，让小孩彻底地放松下来。
假如说家长这个阶段要在学习上给小孩提供帮的话，我觉得那就是为小孩筹备一下学习材料和学习用具。家长假如有条件，可以抽时间帮小孩买一下老师需要的复习资料；也可以帮小孩筹备一些小孩需要的纸笔，为小孩解决后顾之忧。
二情绪上家长要密切关注并勤于疏导
高三的小孩由于重压特别大，情绪容易波动。家长需要密切关注小孩的情绪变化并给予疏导。
小孩高三后，家长会发现小孩莫名其妙地发脾气或者比较容易就情绪低落，有些女生还会由于一点点小时候就掉眼泪。这部分情绪的变化大多是重压所致，由于高三的小孩承受着来自社会、学校与自己给予的很多重压。
在“学习好，便一好百好”的教育评价体系下，大部分家长是如此觉得的，小孩也觉得只有学习好，便是好小孩。然而，在如此的社会重压下成长起来的小孩，内心积压了很多的负面情绪。这部分负面情绪就像垃圾一样，到了肯定的程度会满溢并爆发，高考考试的重压正是小孩情绪垃圾爆发的因素。这便是为何高三小孩情绪波动比较大的缘由之一。
大家的社会对高考考试的关注可以说到了妖魔化的程度，每年的高考考试前后，可以明显感觉到各大媒体对高考考试内容报道的增多，无论是互联网媒体还是平面媒体，可以说铺天盖地，这无形中对小孩造成了重压，引起小孩情绪的波动。
学校、班级甚至有些家庭里，习惯给高三的小孩倒计时，这部分倒计时的牌子、显示屏就像定时炸弹一样，再加上老师天天对高考考试的强调，还有同学之间考试和分数的角逐等等，这部分都是造成小孩情绪紧张的源头。
不光是外部环境，小孩的情绪波动还有一个最重要的原因是来自他我们的。有些小孩对自己期待非常高，而对现实的自己却不太认可。还有的小孩对我们的现实状况比较保守，本来自己是90分的实力，却给自己打80分。这部分状况，在小孩的身上都制造了一段“理想我”和“现实我”的差距，这也造成焦虑、紧张等情绪。
对于高三的小孩来讲，太过平静是动力不足的一种表现，但是情绪波动太大，对一年的学习甚至来年六月的高考考试都会有影响。那样家长应该如何应对或者疏导小孩的情绪呢？
第一，家长要放松心情，在小孩重压非常大的状况下，成为支持小孩的力量，而不是再给小孩重压。这需要家长有一颗平时心，了解学习和高考考试都是小孩的事情而不是家长的事情，自己假如紧张、焦虑于事无补，还会干扰小孩的情绪。
另外家长应该接纳小孩的情绪。处在高三这个特殊时期，小孩很敏锐，所以当小孩有的小脾气的时候，家长要理解小孩，切实弄了解情绪的出处之后再解决问题，切忌小孩一有情绪就打骂或者指责。
当小孩真的心里难受的的时候，家长别说“没事”“没关系”等话。假如小孩真遇到问题的话，就说明在他心里是“有事”“有关系”的，所以，这时家长可以允许小孩发泄一下，或者跟他“共情”，认可他的情绪。比方说，小孩跟家长说“这次没考好”，家长可以跟着说“哦，这次没考好不好？”鼓励小孩把憋在心里的话都讲出。我感觉小孩大多时候其实就是想要一个倾听者，当他把心里的郁闷都讲出将来，也就没事了。
当然，帮小孩维持好的心情才是非常重要的。我和先生在女儿高三的时候，会在天天和她分手和回家的时候抱抱她，或者想方法让她笑起来。我的先生会常常给女儿讲笑话或者和女儿一块做游戏，逗得女儿哈哈大笑，让女儿在学习之余放松心情。有些家长会给住校的小孩天天约定一个时间通电话，目的就是让小孩从学习中抽出身来，换一换心情。无论是跟小孩做游戏还是跟小孩聊天，目的都是让小孩放松下来，坦然地应对高三的学习和高考考试。
三生活上，家长要做好“后勤部长”
学习的重压，情绪的变化，这部分都会干扰到高三小孩的身体健康，让小孩的身体出现小小的情况。高三时候，有不少小孩会时不时地咳嗽，而且持续时间非常长；还有些小孩会腹泻，多次看大夫也不见好，高考考试一结束立马就痊愈；有些小孩脸上的青春痘明显增多，症状加重；也的女生还会月经不调……
高三时候，家长应该注意小孩的营养搭配，为小孩做好每一顿饭。女儿高三的时候，我会在天天的饮食里，分析水果、蔬菜、肉、蛋、奶与大米、面条、馒头都要有，变化着去做。而且不只分析花样丰富，还要分析小孩的口味，由于只有小孩喜欢吃，才能真的达到了大家的目的。假如小孩是住校生，也要告诉小孩，尽可能吃得均衡一点。
假如条件允许，家长应该一个星期陪小孩训练几次身体，让小孩维持充沛的体力。我女儿高三时期，我会在晚上她写完作业的时候陪她出去散步。大家还在家筹备了呼啦圈、跳绳等便利的运动器具，让小孩随时随地就可以训练一会。其实，做做运动不仅能够训练身体，还有一个非常重要有哪些用途就是可以缓解重压、调适情绪。在生活条件常见很好的想在，多做运动比调节营养更要紧。毕竟高三的最后阶段，拼的就是体力和心理素质，而运动正好可以满足这两方面的需要。
过去听一位家长抱怨小孩高三期间一个星期还去打两次拳击，非常担忧小孩因此而耽误学习。就我的感觉，小孩之所以每周去两次拳击，肯定是他内心有需要。由于拳击是力量型的运动，可以非常不错地宣泄情绪，宣泄过后，他便可以非常不错地投入学习中了。还有的小孩喜欢听音乐、唱歌，可以鼓励小孩维持如此的兴趣和喜好，让小孩在紧张的高三生涯也能过得有滋有味、丰富多彩。
四、报志愿，家长要做好小孩的参谋
高三家长还有一个尤为重要的任务就是帮小孩选择适合他的高校，具体来讲就是帮小孩报志愿。
在报志愿这件事情上，我觉得要分析小孩的专长、善于，在此基础上，家长可以提前帮小孩做一些工作。第一，家长平日在和小孩的交流沟通中，提前弄清楚小孩喜欢哪些专业，在小孩喜欢的这部分专业里，他最善于又是什么。这部分基本都确定将来，家长就可以开始搜筹资料了。先把有这部分专业的学校都找出来，在剖析各个学校的这部分专业方向是什么。比方说同样的是材料专业，北京科技大学的材料专业主如果研究钢铁材料，由于北京科技大学原来是北京钢铁学院，而北京印刷学院的材料专业大概就研究印刷方面的材料，这部分弄清楚了解之后，就可以依据小孩的善于进行第二轮的筛选。比方说，第一轮搜集到200所设有材料专业的高校，假如小孩喜欢钢铁材料类的专业，那样就可以锁定那些钢铁材料专业的高校。或许这次就剩下了60所学校。
到这个地步将来，家长就可以依据小孩历次的成绩google关键词排名，大概来确定小孩所能考试报名的学校。比方说，小孩的学校历年来排在100名左右的小孩可以考上哪些大学，或者在区域google关键词排名多少名的小孩考上了哪些大学，在这部分大学里在具体到之前搜索到的具备有关专业的学校。
通过几轮筛选将来，大概就非常明确了。到真的报志愿的时候，家长用搜集来的资料跟小孩商量。当然最后的选择权应该交给小孩，毕竟参加高考考试的小孩大部分已经是十八岁的成年人了，应该让他为我们的前程负责。
为小孩报志愿搜筹资料是一件细致的工作，需要家长提早去做。家长朋友们与其由于不可以帮小孩学习而着急焦虑，可以可以先做做这个工作。这也是为高三小孩服务的方法之一。
总之，家长无论为小孩做啥都是基于一个字，那就是“爱”。只是在高三这个特殊时期，大家的爱更要讲求方法办法。相信本着一颗爱小孩的心，每一个家长都会用自己独特的方法陪小孩走好这一程。
用心相处以爱伴随
——家长与高三小孩的相处之道
新的学期立刻开始，又有一批学子马上走近高三的课堂。高三，对小孩来讲，是对学习力、心理承受能力的严峻考验；对家长来讲，则要在与高三小孩的相处中，通过关注小孩学习、生活、情绪等等方面，让小孩在高三这个生活的重要时刻维持旺盛的生命活力，帮小孩顺利度过这一年。
一学习上，家长的心要放松下来
到了高三将来，由于面临高考考试，小孩的学习重压会空前加强。这时，我感觉家长第一应该放松下来，调整对小孩学习的态度。
对于小孩的学习，高三的家长第一要做的就是相信学校的老师和小孩。我过去做过中学老师，每年，学校为了保证小孩们能获得好的高考考试成绩，所安排的高三老师都是最具备教学经验也是最有能力的老师。我女儿上高三的时候，学校也为他们班调整了老师的结构，目的就是为他们的高考考试服务。在分析小孩们升学的同时，学校其实也在分析学校高考考试的升学率，所以，家长们应该相信学校并相信学校的老师。
另外我感觉，家长们也要相信小孩。在决定小孩生活前程的高三阶段，立刻就要成年的大部分小孩是会为自己负责，并在这一年好好学习的。家长要做的就是对小孩的努力不断地赏析、一定和鼓励，伴随小孩走好这一段。当然也不不承认由于如此那样的缘由，某些小孩并不可以做得尽如人意，但这并不是小孩不出色，这一点家长必须要有一颗平时心，维持对小孩的一份真诚的接纳。
这时，家长假如感觉小孩的学习有所欠缺需要课外辅导，也必须要征得小孩的赞同，让小孩做主。只有如此，才能维持小孩的学习动力，让小孩在重压之下还能健康开心的走过。
另外，高三家长最好在家少谈学习。高三阶段，小孩天天的学习强度都非常大回家之后肯定想轻松一下，所以假如小孩不提起，家长不要再跟小孩谈论关于功课的事情。要谈的话，就谈那些跟学习无关的社会热门或者八卦之类的信息，让小孩彻底地放松下来。
假如说家长这个阶段要在学习上给小孩提供帮的话，我觉得那就是为小孩筹备一下学习材料和学习用具。家长假如有条件，可以抽时间帮小孩买一下老师需要的复习资料；也可以帮小孩筹备一些小孩需要的纸笔，为小孩解决后顾之忧。
二情绪上家长要密切关注并勤于疏导
高三的小孩由于重压特别大，情绪容易波动。家长需要密切关注小孩的情绪变化并给予疏导。
小孩高三后，家长会发现小孩莫名其妙地发脾气或者比较容易就情绪低落，有些女生还会由于一点点小时候就掉眼泪。这部分情绪的变化大多是重压所致，由于高三的小孩承受着来自社会、学校与自己给予的很多重压。
在“学习好，便一好百好”的教育评价体系下，大部分家长是如此觉得的，小孩也觉得只有学习好，便是好小孩。然而，在如此的社会重压下成长起来的小孩，内心积压了很多的负面情绪。这部分负面情绪就像垃圾一样，到了肯定的程度会满溢并爆发，高考考试的重压正是小孩情绪垃圾爆发的因素。这便是为何高三小孩情绪波动比较大的缘由之一。
大家的社会对高考考试的关注可以说到了妖魔化的程度，每年的高考考试前后，可以明显感觉到各大媒体对高考考试内容报道的增多，无论是互联网媒体还是平面媒体，可以说铺天盖地，这无形中对小孩造成了重压，引起小孩情绪的波动。
学校、班级甚至有些家庭里，习惯给高三的小孩倒计时，这部分倒计时的牌子、显示屏就像定时炸弹一样，再加上老师天天对高考考试的强调，还有同学之间考试和分数的角逐等等，这部分都是造成小孩情绪紧张的源头。
不光是外部环境，小孩的情绪波动还有一个最重要的原因是来自他我们的。有些小孩对自己期待非常高，而对现实的自己却不太认可。还有的小孩对我们的现实状况比较保守，本来自己是90分的实力，却给自己打80分。这部分状况，在小孩的身上都制造了一段“理想我”和“现实我”的差距，这也造成焦虑、紧张等情绪。
对于高三的小孩来讲，太过平静是动力不足的一种表现，但是情绪波动太大，对一年的学习甚至来年六月的高考考试都会有影响。那样家长应该如何应对或者疏导小孩的情绪呢？
第一，家长要放松心情，在小孩重压非常大的状况下，成为支持小孩的力量，而不是再给小孩重压。这需要家长有一颗平时心，了解学习和高考考试都是小孩的事情而不是家长的事情，自己假如紧张、焦虑于事无补，还会干扰小孩的情绪。
另外家长应该接纳小孩的情绪。处在高三这个特殊时期，小孩很敏锐，所以当小孩有的小脾气的时候，家长要理解小孩，切实弄了解情绪的出处之后再解决问题，切忌小孩一有情绪就打骂或者指责。
当小孩真的心里难受的的时候，家长别说“没事”“没关系”等话。假如小孩真遇到问题的话，就说明在他心里是“有事”“有关系”的，所以，这时家长可以允许小孩发泄一下，或者跟他“共情”，认可他的情绪。比方说，小孩跟家长说“这次没考好”，家长可以跟着说“哦，这次没考好不好？”鼓励小孩把憋在心里的话都讲出。我感觉小孩大多时候其实就是想要一个倾听者，当他把心里的郁闷都讲出将来，也就没事了。
当然，帮小孩维持好的心情才是非常重要的。我和先生在女儿高三的时候，会在天天和她分手和回家的时候抱抱她，或者想方法让她笑起来。我的先生会常常给女儿讲笑话或者和女儿一块做游戏，逗得女儿哈哈大笑，让女儿在学习之余放松心情。有些家长会给住校的小孩天天约定一个时间通电话，目的就是让小孩从学习中抽出身来，换一换心情。无论是跟小孩做游戏还是跟小孩聊天，目的都是让小孩放松下来，坦然地应对高三的学习和高考考试。
三生活上，家长要做好“后勤部长”
学习的重压，情绪的变化，这部分都会干扰到高三小孩的身体健康，让小孩的身体出现小小的情况。高三时候，有不少小孩会时不时地咳嗽，而且持续时间非常长；还有些小孩会腹泻，多次看大夫也不见好，高考考试一结束立马就痊愈；有些小孩脸上的青春痘明显增多，症状加重；也的女生还会月经不调……
高三时候，家长应该注意小孩的营养搭配，为小孩做好每一顿饭。女儿高三的时候，我会在天天的饮食里，分析水果、蔬菜、肉、蛋、奶与大米、面条、馒头都要有，变化着去做。而且不只分析花样丰富，还要分析小孩的口味，由于只有小孩喜欢吃，才能真的达到了大家的目的。假如小孩是住校生，也要告诉小孩，尽可能吃得均衡一点。
假如条件允许，家长应该一个星期陪小孩训练几次身体，让小孩维持充沛的体力。我女儿高三时期，我会在晚上她写完作业的时候陪她出去散步。大家还在家筹备了呼啦圈、跳绳等便利的运动器具，让小孩随时随地就可以训练一会。其实，做做运动不仅能够训练身体，还有一个非常重要有哪些用途就是可以缓解重压、调适情绪。在生活条件常见很好的想在，多做运动比调节营养更要紧。毕竟高三的最后阶段，拼的就是体力和心理素质，而运动正好可以满足这两方面的需要。
过去听一位家长抱怨小孩高三期间一个星期还去打两次拳击，非常担忧小孩因此而耽误学习。就我的感觉，小孩之所以每周去两次拳击，肯定是他内心有需要。由于拳击是力量型的运动，可以非常不错地宣泄情绪，宣泄过后，他便可以非常不错地投入学习中了。还有的小孩喜欢听音乐、唱歌，可以鼓励小孩维持如此的兴趣和喜好，让小孩在紧张的高三生涯也能过得有滋有味、丰富多彩。
四、报志愿，家长要做好小孩的参谋
高三家长还有一个尤为重要的任务就是帮小孩选择适合他的高校，具体来讲就是帮小孩报志愿。
在报志愿这件事情上，我觉得要分析小孩的专长、善于，在此基础上，家长可以提前帮小孩做一些工作。第一，家长平日在和小孩的交流沟通中，提前弄清楚小孩喜欢哪些专业，在小孩喜欢的这部分专业里，他最善于又是什么。这部分基本都确定将来，家长就可以开始搜筹资料了。先把有这部分专业的学校都找出来，在剖析各个学校的这部分专业方向是什么。比方说同样的是材料专业，北京科技大学的材料专业主如果研究钢铁材料，由于北京科技大学原来是北京钢铁学院，而北京印刷学院的材料专业大概就研究印刷方面的材料，这部分弄清楚了解之后，就可以依据小孩的善于进行第二轮的筛选。比方说，第一轮搜集到200所设有材料专业的高校，假如小孩喜欢钢铁材料类的专业，那样就可以锁定那些钢铁材料专业的高校。或许这次就剩下了60所学校。
到这个地步将来，家长就可以依据小孩历次的成绩google关键词排名，大概来确定小孩所能考试报名的学校。比方说，小孩的学校历年来排在100名左右的小孩可以考上哪些大学，或者在区域google关键词排名多少名的小孩考上了哪些大学，在这部分大学里在具体到之前搜索到的具备有关专业的学校。
通过几轮筛选将来，大概就非常明确了。到真的报志愿的时候，家长用搜集来的资料跟小孩商量。当然最后的选择权应该交给小孩，毕竟参加高考考试的小孩大部分已经是十八岁的成年人了，应该让他为我们的前程负责。
为小孩报志愿搜筹资料是一件细致的工作，需要家长提早去做。家长朋友们与其由于不可以帮小孩学习而着急焦虑，可以可以先做做这个工作。这也是为高三小孩服务的方法之一。
总之，家长无论为小孩做啥都是基于一个字，那就是“爱”。只是在高三这个特殊时期，大家的爱更要讲求方法办法。相信本着一颗爱小孩的心，每一个家长都会用自己独特的方法陪小孩走好这一程。
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